Instagram Фізичний терапевт, який перейшов у зал 💪
Привіт! 👋 Я фізичний терапевт із понад 4 роками досвіду. Зараз переношу свої знання та досвід із фізичної терапії у тренувальний процес.
Перед початком роботи проводжу візуальну діагностику та оцінюю, як рухається ваше тіло. Бо іноді проблема не в тому, що ви «погано робите вправу», а в тому, що тіло вирішило жити за власними правилами 😄
Для мене тренування — це не просто «підняли, опустили, повторили». Ми працюємо над якістю руху, силою, мобільністю та функціональністю тіла, щоб поступово змінювати його та рухатися до ваших цілей.
Напрямки роботи:
✅ Покращення фізичної форми та якості руху
✅ Корекція постави
✅ Розвиток сили та витривалості
✅ Робота з мобільністю та стабільністю
✅ Індивідуальний супровід і контроль прогресу 📈
🔥 Моя задача — зробити так, щоб ви приходили в зал не «відбувати тренування», а розуміли, навіщо ми це робимо і бачили зміни.
Освіта
- Національний технічний університет
України «Київський політехнічний інститут імені Ігоря Сікорського»
Спеціальність:
Біомедична інженерія
Додаткове професійне навчання:
Мануальне м’язове тестування в прикладній кінезіології
Січень 2024
• Оцінка сили та функціонального стану окремих м’язів.
• Виявлення м’язового дисбалансу та порушень у роботі рухового апарату.
• Проведення мануальних тестів для оцінки якості руху.
• Використання результатів тестування для індивідуального підбору вправ і навантаження.
Міофасціальні ланцюги Майєрса: діагностика та робота з ними
Березень 2024
• Розуміння взаємозв’язку між м’язами та фасціями різних ділянок тіла.
• Оцінка функціональних міофасціальних ланцюгів під час руху.
• Виявлення можливих компенсаторних рухових патернів.
• Підбір вправ з урахуванням взаємодії різних частин тіла, а не ізольованої роботи окремого м’яза.
Візуальна діагностика та функціональні ланцюги
Серпень 2024
• Оцінка постави та положення тіла у спокої й під час руху.
• Аналіз асиметрій та особливостей рухових патернів.
• Виявлення можливих компенсацій під час виконання рухів та вправ.
• Оцінка взаємодії різних ланок тіла під час руху.
• Використання результатів візуальної оцінки для корекції техніки та побудови індивідуального тренування.
Компресійні тунельні синдроми: діагностика та робота з ними
Січень–лютий 2025
• Розуміння механізмів компресії периферичних нервів у різних ділянках тіла.
• Виявлення факторів, які можуть впливати на виникнення нервової компресії.
• Оцінка рухових і м’язових факторів, які можуть бути пов’язані з компресійними синдромами.
• Розуміння принципів безпечної роботи з клієнтами, які мають відповідні функціональні обмеження.
• Врахування стану нервової системи під час підбору вправ і фізичного навантаження.
