Привіт! Мене звати Софія 👋
У спорті вже 6 років, і за цей час допомогла багатьом почати тренування, повернутися у форму після перерви та покращити свої силові показники.
У роботі для мене важливі техніка, безпека та поступовий прогрес, щоб результат був стабільним і без травм.
Напрями роботи:
✅ Силові та функціональні тренування
✅ Стретчинг
✅ Зниження ваги
✅ Набір мʼязової маси
✅ Корекція харчування
Додатково:
✅ Індивідуальний підхід до кожного
✅ Робота з підлітками
✅ Розвиток сили, витривалості та правильної техніки
Буду рада допомогти вам стати сильнішими, витривалішими та впевненішими у своїх можливостях 💪
Спортивні звання
- Призер всеукраїнських змагань з повітряної гімнастики
Освіта
- Школа тренерів DOG
