Fitness Academy APOLLO NEXT: здійсни свою мрію та стань тренером! Розповідь Анни Бугерко

Тобі подобається усе, що повʼязано з темою фітнесу та здоровʼя, ти не бачиш своє життя без спорту й прагнеш допомагати іншим, але все ще вагаєшся, чи зможеш стати дійсно гарним тренером? Пропонуємо тобі познайомитись з досвідом інших людей, які наважились змінити своє життя й втілити мрію – стати тренером й допомагати іншим ставати кращою версією себе.

Ти також можеш зробити цей крок, адже APOLLO NEXT, разом з Національним Університетом Фізичного Виховання і Спорту України, відкрили Fitness Academy, де ти можеш отримати спортивні кваліфікації (персональний тренер та інструктор групового фітнесу) з міжнародним сертифікатом від EREPS (який визнаний у 38 країнах світу)! Тобто ти отримаєш змогу працювати тренером у будь-якій країні Європи й не тільки.

Анна Бугерко, тренер APOLLO NEXT 023. Пряма мова

View this post on Instagram
A post shared by Анна Бугерко (@anna_bugerko)

- Я Анна! Мені 33 роки. Я мама пʼятирічної доньки та тренер в APOLLO NEXT 023.
- До декрету я працювала державним службовцем, але вже тоді активно тренувалася для підтримання форми та гарного самопочуття. Також цікавилася темою фітнесу та нутриціології. Тож завдяки знанням та тренувальному досвіду мені вдалося швидко відновити фігуру після пологів.

Чому ти вирішила стати тренером?

- Як і багато жінок у декреті, я замислилася над пошуком своєї справи. Був різний досвід: і виготовлення їстівних букетів, подарункових наборів, наборів повітряних кульок, і відкриття продуктового магазину. Але все було не те. Весь цей час я продовжувала вивчати тему фітнесу і вже навіть пройшла декілька курсів та тренувала кількох подруг, тож вирішила спробувати себе у цьому напрямку. Адже це було тим, що приносило мені задоволення.

Які курси або університет ти обрала та чому?

- Курс за курсом я прийшла до вивчення біомеханіки та відновлення опорно-рухового апарату за допомогою розуміння основних принципів функціонування тіла. Ці знання допомагають не тільки ефективніше використовувати ресурси у будівництві тіла, але й коригувати поставу та значно покращувати загальне самопочуття. Відгуки моїх підопічних якнайкраще це доводять.

Яким було перше тренування? Чи були якісь побоювання? Як ти з ними впоралася?

- Вперше – це завжди зворушливо! У мене і зараз з кожною новою людиною хвилювання, оскільки мої вправи дещо відрізняються від звичних. І перше тренування ми можемо взагалі провести на килимку й просто дихати. Моя задача – донести, наскільки це важливо! Адже часом необхідно змінити пріоритет людини з «підкачати тут і там» на «поступово й грамотно підготувати тіло до навантажень».

Що найскладніше зараз в роботі?

- Ранні підйоми!

Чи сильно уявлення про роботу тренером відрізнялись від реальності?

- Я уявляла, що це буде круто, але не думала, що настільки! Не останню роль відіграє у цьому сам зал APOLLO NEXT. Адже це не просто приміщення з тренажерами, а місце, яке має концепцію, мету, цінності, які я особисто розділяю. І для мене задоволення працювати в APOLLO NEXT.

Скільки в середньому доходу приносить робота тренером?

- Все залежить від того, скільки ти готовий працювати. Але навіть при самому мінімумі це 30-40 тисяч гривень.Чи задоволена ти зміною виду діяльності?

Чи задоволена ти зміною виду діяльності?

- Так, це було правильним рішенням. Але це й результатом багатьох зусиль. Адже одного тільки рішення замало.
- Тож, якщо відчуваєте, що не на своєму місці, не живете тим життям, яким хотіли б – дійте! Міняйтеся самі, пробуйте щось нове, не відкладайте на потім. Знаходьте час для того, що любите. І головне – не бійтеся! Коли рішуче стаєш на шлях змін, то доля сама підкидає орієнтири.

Що дає ця робота в емоційному плані? Як себе почуваєш?

- По-перше, я себе почуваю реалізованою. По-друге, я щаслива, що маю можливість допомагати людям, застосовуючи свої знання та вміння.
- Мені подобається бути мотиватором та прикладом для інших, змінювати життя людей в кращу сторону. Подобається спілкування з класними людьми: і з колегами, і з гостями.

Чи є в тебе особистий фітнес-кумир, який надихає та є взірцем для наслідування?

- У мене немає жодних кумирів. Але дуже надихають прості (не завжди публічні) люди, які горять своєю справою, які докладають багато зусиль для досягнення мети, завжди знаходять нові горизонти для покращення, ростуть, розвиваються та не здаються.

Які плани на майбутнє?

- Розвиватися, ставати все кращим спеціалістом, працювати й жити в задоволення, бути хорошим прикладом для своєї донечки.

Дякуємо Анні за розповідь та нагадуємо, що набір в нашу Fitness Academy триває — курси розпочнуться 11.09.2023 (персональний тренер та інструктор з групового фітнесу), то ж у тебе є можливість розпочати шлях до професії своєї мрії!

Ми з радістю чекатимемо тебе у наших спортивних просторах APOLLO NEXT. Сподіваємось, що ти знайдеш тут свого тренера, нутриціолога та дружню спортивну спільноту.

Підпишись на наш канал в Instagram та Tiktok, щоб дізнаватись ще більше цікавої та корисної інформації!