Fitness Academy APOLLO NEXT: здійсни свою мрію та стань тренером! Розповідь Валентина Лисаковського

Тобі подобається усе, що повʼязано з темою фітнесу та здоровʼя, ти не бачиш своє життя без спорту й прагнеш допомагати іншим, але все ще вагаєшся, чи зможеш стати дійсно гарним тренером? Пропонуємо тобі познайомитись з досвідом інших людей, які наважились змінити своє життя й втілити мрію – стати тренером й допомагати іншим ставати кращою версією себе.

Ти також можеш зробити цей крок, адже APOLLO NEXT, разом з Національним Університетом Фізичного Виховання і Спорту України, відкрили Fitness Academy, де ти можеш отримати спортивні кваліфікації (персональний тренер та інструктор групового фітнесу) з міжнародним сертифікатом від EREPS (який визнаний у 38 країнах світу)! Тобто ти отримаєш змогу працювати тренером у будь-якій країні Європи й не тільки.

Валентин Лисаковський, тренер APOLLO NEXT 023. Пряма мова

View this post on Instagram
A post shared by Valentyn Lysakovskyi (@mr_va1entyn)

- Родом я з невеличкого міста Красилів, що на Хмельниччині. Все дитинство активно займався спортом, футболом, настільним тенісом і тому подібним. У сьомому класі переніс важку хворобу, через яку лікувався наступні десять років. Вірніше, боровся із наслідками. Саме цей негативний період мого життя і став рушійною силою для тренувань в майбутньому.
- Звичайно ж, була заборона від лікарів займатись будь-якими видами спорту й фізичними навантаженнями. У 16 років почав потайки тренуватись, як вмів, і що бачив у голлівудських фільмах на кшталт “Рокі” й фільмів з Джекі Чаном. Звичайно ж, це все мало допомагало, і першими книгами про спорт були старі книги з фізичного виховання, які мені дав сусід, та журнали, схожі з Men’s Health.
- Було дуже страшно самому тренуватись, тому що лікарі розказували жахливі речі й попереджували уникати навантажень. Але, чим більше інформації я читав, тим більше розумів, як не нашкодити собі. У ті часи в Україні тільки зароджувались дворові види спорту, зокрема паркур і воркаут. Звичайно ж, стрибати та бігати старими будівлями — це точно був не мій варіант, тому я вибрав тренування на перекладині й брусах.
- Навчався у Київському Торговельно-Економічному Університеті за спеціальністю «менеджер готельно-ресторанного бізнесу». І саме в Києві активно почав тренуватись на вулиці й додатково в тренажерному залі.
- У моєму доступі була вся інформація про фітнес і будову тіла, оскільки був інтернет і бажання навчатись. Я хотів покращити своє тіло з тими вадами, які мав.
- На жаль, не працював за спеціальністю жодного дня, тому що ще на другому курсі університету разом з друзями виграли в шоу «Україна має талант» четвертий сезон. І водночас моє студентське життя стало перетворюватись на суцільні тренування і покращення своїх вмінь і навичок.
- У 2013 я вирішив повністю повʼязати своє життя зі спортом і роботою артиста. Починаючи з 2013 року й донині виступаю як артист-акробат по всьому світу у шоу-програмах, проводжу майстер-класи з пілону і стретчингу по всій Україні та беру участь в українських ТВ-шоу.

Чому ти вирішив стати тренером?

- Я завжди допомагав друзям з тренуваннями, харчуванням і покращенням форми. У 2016 році вирішив приділити цьому більше уваги й розвивати себе не тільки як артист, спортсмен, але і як тренер.

Які курси або університет ти обрав та чому?

- Я не проходив профільні курси. Все, що я знаю й використовую у своїх тренуваннях – це знання і практика, які я набув протягом усіх років власного розвитку й розвитку моїх підопічних. Книги, відеосемінари, відео тренувань, статті й поради від багатьох тренерів і професійних спортсменів – увесь досвід, який я отримав за всі ці роки, я використовую в роботі.

Яким було перше тренування? Чи були якісь побоювання? Як ти з ними впорався?

- Я вже й не памʼятаю першого тренування. Це було дуже давно. Точно не було ніяких побоювань, тому що я займався цим завжди. Просто тепер це стало більш індивідуально.

Що найскладніше зараз в роботі?

- Зараз найскладніше дотримуватись графіку тренувань. Регулярні повітряні тривоги сильно заважають стабільним тренуванням.

Чи сильно уявлення про роботу тренером відрізнялись від реальності?

- Насправді не було ніяких конкретних уявлень. Єдине: здивувало, що люди наскільки не цінують власне тіло — багато років не приділяють уваги фізичним навантаженням.

Скільки в середньому доходу приносить робота тренером?

- Все залежить від того як багато і сумлінно ви працюєте.

Чи задоволений ти зміною виду діяльності?

- Якщо дивитись на студентські роки й мою спеціальність, то звичайно.

Що дає ця робота в емоційному плані? Як себе почуваєш?

- Тренерство – це ще одне моє самовираження і допомога людям у досягненні їхніх цілей. Звичайно ж, відчуваю емоційне піднесення, коли бачу успіхи людей, яких треную і які довірились мені.

Чи є в тебе особистий фітнес-кумир, який надихає та є взірцем для наслідування?

- Ні, немає. Є дуже багато людей, завдяки яким я дізнався багато корисної інформації у різний період часу, але конкретної людини немає.

Які плани на майбутнє?

- Більше знань, більше працювати, більше людей зробити здоровими й фізично активними!

Дякуємо Валентину за розповідь та нагадуємо, що набір в нашу Fitness Academy триває — курси розпочнуться 11.09.2023 (персональний тренер та інструктор з групового фітнесу), тож у тебе ще є можливість розпочати шлях до професії своєї мрії!

Ми з радістю чекатимемо тебе у наших спортивних просторах APOLLO NEXT. Сподіваємось, що ти знайдеш тут свого тренера, нутриціолога та дружню спортивну спільноту.

Підпишись на наш канал в Instagram та Tiktok, щоб дізнаватись ще більше цікавої та корисної інформації!