Все в зал: 5 причин записаться в спортклуб этой осенью

Расскажем тебе страшную историю.

Представь, как перекладываешь треники в самый дальний ящик, потому что обещал в них влезть и пойти в спортклуб еще позапрошлой весной. С тех пор многое изменилось. Ты и не заметил, как выражение «хорошего человека должно быть много», стало твоим лозунгом.

Ты все чаще обходишь привычные магазины, ведь теперь ты постоянный клиент оверсайз распродаж. Твой диван «запомнил» формы твоего тела, ведь большую часть своего времени ты проводишь именно на нем.

Так не может быть вечно, друг! Конечно, все мы когда-нибудь превратимся в космическую пыль, и какая разница: в размере S или XXL застанет тебя это досадное событие?.. Но дай себе шанс не страдать от радикулита или одышки в свои тридцать. Скорее в спортзал!

А чтобы повысить твою мотивацию, мы прямо сейчас разложим по пунктам, зачем он тебе нужен тот спорт.

Вряд ли этот музыкальный опус был посвящен необходимости человека заниматься физическими упражнениями. Но эта рифма подходит к нашей теме.

Ну не ради ли самого себя нужно взять себя в руки и наконец отправиться на встречу своим светлым мечтам, где ты — здоровый, красивый, наполненный силами и энергией человек?!

Кстати, ты будешь веселым. Это уже доказали ученые: люди, регулярно занимающиеся спортом, чаще находятся в хорошем настроении, чем лежебоки.

Ученые также выяснили, что у спортсменов более высокая самооценка. Почему? Потому что на каждой тренировке ты будешь все больше чувствовать свою физическую и ментальную способность делать больше.

Каждый раз это маленькая победа над собой. А потом появляется вера, что можешь преодолеть уже новые горизонты.

Нет, не будем тебя призывать «закаляться как сталь», но было бы неплохо. Но вообще, как видишь, мир почти свихнулся на культе молодости даже в старости. Поэтому, если ты тоже попал под эту моду, велкам на борт в фитнес-клуб! Ведь спорт способен замедлить процесс старения.

Все просто: работа твоего сердца улучшится, а кровяное давление нормализуется. А что еще нужно для бодрости в те 50+?

Да-да, мы не шутим. Конечно, если ты парень, это тебя, пожалуй, вдохновит немного меньше, но факт остается фактом: спорт помогает сохранить кожу молодой. Девочки, как вам такое?

Дело в том, что мы получаем гораздо большее количество кислорода и, как следствие, более активное кровообращение, когда двигаемся, чем когда целый день сидим прикованные к экранам гаджетов в положении буквы «зю». Малоподвижный образ жизни провоцирует появление морщин. И не так уж и много людей хотят ускорить этот процесс.

Конечно, причин заниматься спортом гораздо больше, чем 5. Но, как правило, на каждый пункт можно придумать с десяток «антипунктов-самооправданий», если нежелание идти в спортзал достаточно мощное.

Но с последней социальной причиной, ты вряд ли будешь спорить. Ведь каждый хочет иметь друзей с общими интересами. И ты не исключение, верно? Тем более, кто не хочет дружить с подтянутым, веселым, красивым другом с кучей полезных привычек и положительным отношением к жизни? Все хотят, даже упорные интроверты, поверь.

Итак, верим, что последняя причина наголову разбила все твои отговорки относительно зала. И ты уже натягиваешь свои кроссы и вспоминаешь, в какой же ящик ты положил треники, наконец дождавшиеся своего звездного времени.

Физкульт-привет!

Мы с радостью будем ждать тебя в наших спортивных пространствах APOLLO NEXT. Надеемся, что ты найдешь здесь своего тренера, нутрициолога и дружное спортивное сообщество. 

Подпишись на наш канал в Instagram и Tiktok, чтобы узнавать еще больше интересной и полезной информации!