Клуби Гостям Спеціалістам Партнерам Про нас
Клуби
Гостям
Спеціалістам
Партнерам
Про нас

Увійти

Про нас

Увійти

🎁 УВАГА! Оформи підписку сплативши будь-який тариф та отримай фітнес-марафон БЕЗПЛАТНО!

Перший тиждень

1 гривня!

Фіксуй ціну на рік!

Тренуйся без переплат

Доступ до тренажерної зали в обраному спорт просторі. +Фітнес-марафон безкоштовно!

Перші 4 тижні

899 ₴ Звичайна ціна 449 ₴

Пропозиція діє до
31.03.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перші 4 тижні: 449 ₴
  • Наступні 4 тижні: 899 ₴
  • Членський внесок*: 599 ₴ Повна вартість Членського внеску 1199 грн.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Акційні умови: 🚀 Тариф доступний для нових гостей та гостей без активної підписки більше 2 тижнів. Акцією можна скористатися лише 1 раз. Акціі не сумуються.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Доступ до тренажерної зали та групових програм APOLLO NEXT. +Фітнес-марафон безкоштовно!

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.03.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Наступні 4 тижні: 1099 ₴
  • Членський внесок*: 599 ₴ Повна вартість Членського внеску 1199 грн.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Акційні умови: 🚀 Тариф доступний для нових гостей та гостей без активної підписки більше 2 тижнів. Акцією можна скористатися лише 1 раз. Акціі не сумуються.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Доступ до всіх спорт просторів для тебе та твого друга у домашній простір

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.03.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Наступні 4 тижні: 1599 ₴
  • Членський внесок*: 599 ₴ Повна вартість Членського внеску 1199 грн.
  • Наявність річного контракту: ні

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Оформлюючи підписку на 52 тижні ти не сплачуєш щорічний членський внесок у розмірі 799 ₴! Космічна економія.

До 16:30 будні та безлім на вихідні

Доступ до тренажерної зали до 16:30, безлім у вихідні!

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.03.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Наступні 4 тижні: 749 ₴
  • Членський внесок*: 599 ₴ Повна вартість Членського внеску 1199 грн.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Акційні умови: 🚀 Тариф доступний для нових гостей та гостей без активної підписки більше 2 тижнів. Акцією можна скористатися лише 1 раз. Акціі не сумуються.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

в будні до 17:00

Для активних підлітків від 12 до 19 років включно. +Фітнес-марафон безкоштовно!

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.03.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Наступні 4 тижні: 649 ₴
  • Членський внесок*: 599 ₴ Повна вартість Членського внеску 1199 грн.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Акційні умови: 🚀 Тариф доступний для нових гостей та гостей без активної підписки більше 2 тижнів. Акцією можна скористатися лише 1 раз. Акціі не сумуються.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Підписка для тих, хто хоче побачити все на власні очі.

Ціна одного дня

359 ₴

Пропозиція діє до
31.03.2026

Загальна вартість підписки:

  • Ціна одного дня: 359 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴
  • Наявність річного контракту: ні

До 16:30 будні та безлім на вихідні

Гарантуємо ціну на рік.

Кожні 4 тижні

749 ₴ Звичайна ціна 299 ₴

Пропозиція діє до
31.03.2026

Загальна вартість підписки:

  • Фіксація ціни на рік: 1999 ₴ Сплачується одноразово на 365 днів підписки і не повертається при її достроковому закритті.
  • Далі кожні 4 тижні: 299 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умова акції: 🚀 Акція доступна тільки для гостей не маючих активної підписки більш ніж 4 тижня

Обов’язковий фіксований платіж сплачується в момент укладення Договору на рік. У разі дострокового закриття підписки, умова фіксації ціни припиняється. При виборі даної пропозиції кожен наступний розрахунковий період надає доступ до послуги у випадку відсутності заборгованості за попередні розрахункові періоди

Обов’язковий фіксований платіж сплачується в момент укладення Договору на рік. У разі дострокового закриття підписки, умова фіксації ціни припиняється. При виборі даної пропозиції кожен наступний розрахунковий період надає доступ до послуги у випадку відсутності заборгованості за попередні розрахункові періоди

Гарантуємо ціну на рік.

Кожні 4 тижні

899 ₴ Звичайна ціна 549 ₴

Пропозиція діє до
31.03.2026

Загальна вартість підписки:

  • Фіксація ціни на рік: 1999 ₴ Сплачується одноразово на 365 днів підписки і не повертається при її достроковому закритті.
  • Далі кожні 4 тижні: 549 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴
  • Наявність річного контракту: ні

Обов’язковий фіксований платіж сплачується в момент укладення Договору на рік. У разі дострокового закриття підписки, умова фіксації ціни припиняється. При виборі даної пропозиції кожен наступний розрахунковий період надає доступ до послуги у випадку відсутності заборгованості за попередні розрахункові періоди

Обов’язковий фіксований платіж сплачується в момент укладення Договору на рік. У разі дострокового закриття підписки, умова фіксації ціни припиняється. При виборі даної пропозиції кожен наступний розрахунковий період надає доступ до послуги у випадку відсутності заборгованості за попередні розрахункові періоди

Гарантуємо ціну на рік.

Кожні 4 тижні

1099 ₴ Звичайна ціна 699 ₴

Пропозиція діє до
31.03.2026

Загальна вартість підписки:

  • Фіксація ціни на рік: 1999 ₴ Сплачується одноразово на 365 днів підписки і не повертається при її достроковому закритті.
  • Далі кожні 4 тижні: 699 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴
  • Наявність річного контракту: ні

Обов’язковий фіксований платіж сплачується в момент укладення Договору на рік. У разі дострокового закриття підписки, умова фіксації ціни припиняється. При виборі даної пропозиції кожен наступний розрахунковий період надає доступ до послуги у випадку відсутності заборгованості за попередні розрахункові періоди

Обов’язковий фіксований платіж сплачується в момент укладення Договору на рік. У разі дострокового закриття підписки, умова фіксації ціни припиняється. При виборі даної пропозиції кожен наступний розрахунковий період надає доступ до послуги у випадку відсутності заборгованості за попередні розрахункові періоди

Перший тиждень

1 гривня!

Фіксуй ціну на рік!

Тренуйся без переплат
  • Перший тиждень

    Фіксуй ціну на рік!

  • Тренувальна зала Доступ до тренажерної зали
  • Перше персональне тренування з тренером Отримай коснультацію досвідченого коуча тренажерної зали.
  • Перевірка складу тіла (стартова) Твоє тіло — це складний механізм, яким керує твоя свідомість. Ми пропонуємо тобі дізнатися всі необхідні параметри на самому старті: масу, зріст, відсоткове співвідношення жиру, кісткової маси, рідини та інших параметрів. А далі ти зможеш працювати з тілом та брати до уваги цифри, а не на інстаграмні уявлення про красу. Для цього у кожному клубі APOLLO NEXT ми використовуємо прилад біоімпендансного аналізу з ультразвуковим ростоміром.
  • Мобільний додаток APOLLO NEXT Додаток APOLLO NEXT — це твій власний пульт керування усіма послугами клубу. Букай тренування, записуйся у групи, плануй всі дії, лови новинки та спеціальні пропозиції. Ба більше, ти завжди зможеш похвалити тренера або поскаржитися керівництву APOLLO NEXT.
  • Індивідуальні тренувальні плани Індивідуальні тренувальні плани, які скаладють спеціально під тебе, твої цілі, можливості та потреби.
  • Групові клубні тренування APOLLO NEXT Це треба обов'язково спробувати. Займайся в клубі за вибраною програмою за розкладом. В нас доступні авторські тренування від тренерів APOLLO NEXT. Із понад 100 тренувань на тиждень ти точно знайдеш своє!
    Ціна: 399 ₴ / 4 тижні, в SuperPass та MultiPass – безкоштовно.
  • Надійний сейф Ми впевнені, що в APOLLO NEXT приходять найкращі люди міста. Але життя непередбачуване, і краще захистити найцінніше. Тому документи, ґаджети та гроші краще покласти у надійний сейф з цифровим замком. І, все-таки, ніяких ключів з гумовими причіпками, адже все закривається та відкривається твоїм клубним браслетом.
  • Заморожування підписки на 1 тиждень Послуга безкоштовної заморозки надається протягом дії членського внеску після його сплати. Додатково: 1 тиждень від 119 грн.
  • Заморожування підписки на 2 тижні Послуга безкоштовної заморозки надається протягом дії членського внеску після його сплати. Додатково: 1 тиждень від 119 грн.
  • Клубна картка Тепер у тебе є клубна картка, з якою миттєво можна ввійти в клуб.
  • Бери будь-кого з собою до APOLLO NEXT безлімітно Підписка Multipass дає можливість її користувачеві брати з собою до клубу друга безлімітну кількість разів. Доступ надається за правилом: 1 день = 1 друг. Обмежень в кількості друзів немає. При активації друга сплачується реєстраційний збір — 99 грн. Для цього є підписка "Друг-мультипас". Вона дає доступ до тренажерної зали та залу групових тренувань. Друг- мультипас може відвідувати лише основний клуб гостя, який купив підписку.
  • Со-доступ: всі клуби мережі Уже сьогодні є кілька крутезних APOLLO NEXT, і всі вони відкриті для тебе з Со-доступом. Далі більше.
    Ціна: 299 ₴ / 1 тиждень; 499 ₴ / 4 тижні
  • Безлімітна перевірка складу тіла Під наглядом тренера аналізуй своє тіло стільки, скільки потрібно.
    Для всіх підписок, окрім MultiPass, разова перевірка складає 199 ₴ за вимірювання.
  • GymPass
  • Перші 4 тижні

    449 ₴
  • Перші 4 тижні

    449 ₴
  • SuperPass
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • MultiPass
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • SmartPass
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • TeenPass
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • DailyPass
  • Ціна одного дня

    359 ₴
  • Ціна одного дня

    359 ₴
  • SmartPass 365
  • Кожні 4 тижні

    299 ₴
  • Кожні 4 тижні

    299 ₴
  • GymPass 365
  • Кожні 4 тижні

    549 ₴
  • Кожні 4 тижні

    549 ₴
  • SuperPass 365
  • Кожні 4 тижні

    699 ₴
  • Кожні 4 тижні

    699 ₴

Інформація про клуб

23:36
Пн 9 березня

3 Фаза місяця:

21 місячна доба

Повня позаду, серденько б’ється: попроси тренера продовжити тобі кардіо сьогодні.

Адреса:

вулиця Ярослава Мудрого, 40, Біла Церква, Київська область, Україна

Графік роботи координаторів

Одержання картки Гостя клубу, перший візит до APOLLO NEXT.

  • ПН-ПТ

    07:00 - 22:00

  • СБ-НД

    08:00-21:00

Графік роботи клубу та тренерів

Доступ до усіх типів тренувань та групових програм, роздягалень та душових.

Не маєте підписки? Це легко виправити!
  • ПН-ПТ

    06:30-23:00

  • СБ-НД

    08:00-22:00

Завантаженість клубу:

APOLLO NEXT 035 — шіснадцятий клуб мережі, і цього разу він на новій локації! Кажуть, єдине біле в космосі — світло далеких галактик. А ми ще приєднали Білу Церкву, і тепер стартувати можна з вихідної точки і аж до мрії! Такого спорту у тебе ще не було — тепер у місті історії й Олександрії. 1120 м² чистого інноваційного спорту, вайб найсучасніших тренувань і ефективних методів роботи з мʼязами — за точкою: вул. Я. Мудрого, 40.

  • є

    резервне освітлення

  • є

    резервне живлення

  • 30

    тренерів

  • 1120 м²

    площа клубу

  • 20

    персональні сейфи

  • 320

    окремі шафки

  • 96

    тренажерів

  • 256

    одиниць вільних ваг

  • 48

    групових тренувань

  • 0 (нуль)

    хейту та осудження

09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
09:00

ABT

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

10:00

МФР

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Міофасціальний реліз. Тренування для зняття м'язового напруження та покращення гнучкості. З використанням спеціальних ролів і м'ячів, МФР допомагає розслабити м'язи та прискорити відновлення після фізичних навантажень.

11:00

Body Tone

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

12:00

Yoga

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

17:15

Upper Body

Юлія Бондаренко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

18:15

Pilates

Юлія Бондаренко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

19:15

Circuit

Юлія Бондаренко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

20:15

Stretching

Юлія Бондаренко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Body Tone

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

10:00

Stretching

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

11:00

Yoga

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

12:00

Circuit

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

17:15

Body Tone

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

18:15

Yoga

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

19:15

Step

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🔥 Кардіо Базове тренування з використанням степ-платформи, що поєднує елементи кардіо і нескладної хореографії. Допомагає покращити витривалість та координацію.

20:15

Stretching

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Yoga

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

10:00

IronMan

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування, спрямоване на розвиток витривалості, координації та швидкісно-силових якостей. Це ідеальний вибір для тих, хто прагне зміцнити м'язи, покращити фізичну форму та відчути себе справжнім героєм.

11:00

Stretching

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

12:00

Body Tone

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

17:15

Circuit

Юлія Бондаренко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

18:15

ABT

Юлія Бондаренко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

19:15

Upper Body

Юлія Бондаренко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

20:15

МФР

Юлія Бондаренко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Міофасціальний реліз. Тренування для зняття м'язового напруження та покращення гнучкості. З використанням спеціальних ролів і м'ячів, МФР допомагає розслабити м'язи та прискорити відновлення після фізичних навантажень.

09:00

ABT

Анна Тихоступ

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

10:00

МФР

Анна Тихоступ

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Міофасціальний реліз. Тренування для зняття м'язового напруження та покращення гнучкості. З використанням спеціальних ролів і м'ячів, МФР допомагає розслабити м'язи та прискорити відновлення після фізичних навантажень.

11:00

Body Tone

Анна Тихоступ

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

12:00

Pilates

Анна Тихоступ

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

17:15

Step

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🔥 Кардіо Базове тренування з використанням степ-платформи, що поєднує елементи кардіо і нескладної хореографії. Допомагає покращити витривалість та координацію.

18:15

Stretching

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

19:15

ABT

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

20:15

Yoga

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

09:00

Stretching

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

10:00

Body Tone

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

11:00

Circuit

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

12:00

Step

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🔥 Кардіо Базове тренування з використанням степ-платформи, що поєднує елементи кардіо і нескладної хореографії. Допомагає покращити витривалість та координацію.

17:15

МФР

Анна Тихоступ

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Міофасціальний реліз. Тренування для зняття м'язового напруження та покращення гнучкості. З використанням спеціальних ролів і м'ячів, МФР допомагає розслабити м'язи та прискорити відновлення після фізичних навантажень.

18:15

Upper Body

Анна Тихоступ

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

19:15

Circuit

Анна Тихоступ

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

20:15

Stretching

Анна Тихоступ

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Upper Body

Юлія Бондаренко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

10:00

Pilates

Юлія Бондаренко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

11:00

ABT

Юлія Бондаренко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

12:00

Stretching

Юлія Бондаренко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

13:00

Step 1 99₴

Олексій Скляров

60 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий
Тип тренування: 🔥 Кардіо
Тренування з використанням степ-платформи, що поєднує елементи кардіо і танцювальну хореографію. Допомагає покращити витривалість та координацію. Рекомендовано для гостей, які попередньо відвідували тренування Step.

09:00

ABT

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

10:00

Stretching

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

11:00

Progress

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування створене для підвищення сили, витривалості, швидкості, координації та розширення функціональних резервів організму. Якщо ти маєш середній або високий рівень підготовленості, максимальну мотивацію до тренувань - не вагайся, команда чекає.

12:00

Yoga

Ірина Миколайчук

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

Не просто тренер. Система результату.

обрати свій set →

18 або 36 тренувань

оплата частинами

🏋

18 або 36 тренувань

3 рази на тиждень, 6–12 тижнів

💰

Від 400 ₴ / тренування

Фіксована ціна, без доплат

🏅

Марафон + групові

4-тижневий марафон та доступ до групових

🌏

Со-доступ у всі клуби

Тренуйся в будь-якому клубі мережі

разове тренування — 499 ₴
У COSMOSET від 400 ₴

марафон, групові, спільний доступ та заміна тренера — усе включено

обрати свій set →

18 або 36 тренувань

оплата частинами

Тренери клубу

Ті, які допоможуть тобі бути кращим

Віртуальний 360° тур по клубу

360

360

О 9:00 ми зупиняємось

00

хв

59

сек

Наше право на життя, свободу та творчість вибороли ті, хто свої життя — віддав.

Ми пам’ятаємо.

Звичайна ціна