"Моя мотивація — здоров'я, розвиток, задоволення, естетика.
Мої знання анатомії, біомеханіки та нутриціології людини, мій спортивний зовнішній вигляд та фізична підготовка допомагають мотивувати людей.
Допомагаю розвивати силу, швидкість, гнучкість, баланс, контроль тіла та внутрішню впевненість.
Професійно слухаю, що ви їли, як пройшов ваш день та які душніли на роботі, паралельно контролюю техніку виконання вправ та знімаю відео з найкращих ракурсів :)"
Досвід роботи: 5 років
Володію методиками силового, функціонального, TRX-петлі, стретчинг, кросфіт-тренінг.
Складаю програми тренувань, раціон та спортивне харчування під конкретні цілі.
Освіта
- Школа нутріціології Dr.Tolstikova.
Школа тренерів dog grand CrossFit. Cертифікований персональний тренер.
