Клуби Гостям Спеціалістам Партнерам Про нас
Клуби
Гостям
Спеціалістам
Партнерам
Про нас

Увійти

Про нас

Увійти

Кількість акційних підписок обмежена.

— це комплексна програма для всіх гостей APOLLO NEXT, яка закриває всі потреби у фітнесі: від тренувань у залі та персональної програми до раціонів харчування, супроводу тренера й контролю результатів.

🏋

Стартове тренування з тренером

🥗

Раціони харчування

📝

Програма тренувань

😑

Контроль та керування процесом

Тиждень - 1 грн!

Супер пропозиція

Тренуйся без переплат

Купуй підписку на рік!
тепер зі

Доступ до тренажерної зали в обраному спорт просторі.

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
30.06.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Наступні 4 тижні: 1149 ₴
  • Членський внесок: 1199 ₴
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умови акції : 🚀 Тариф доступний для нових гостей та гостей без активної підписки більше 12 тижнів. Акціїні пропозиції не сумуються.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

тепер зі

Доступ до тренажерної зали та групових програм APOLLO NEXT.

Кожні 4 тижні

1399 ₴

Пропозиція діє до
30.06.2026

Загальна вартість підписки:

  • Кожні 4 тижні: 1399 ₴
  • Членський внесок: 1199 ₴
  • Наявність річного контракту: ні

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

тепер зі

Доступ до всіх спорт просторів для тебе та твого друга у домашній простір

Кожні 4 тижні

1899 ₴

Пропозиція діє до
30.06.2026

Загальна вартість підписки:

  • Кожні 4 тижні: 1899 ₴
  • Членський внесок: 1199 ₴
  • Наявність річного контракту: ні

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Оформлюючи підписку на 52 тижні ти не сплачуєш щорічний членський внесок у розмірі 799 ₴! Космічна економія.

тепер зі

Для активних підлітків від 12 до 19 років включно. Вхід до 16:15 будні та безлім на вихідні.

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
30.06.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Наступні 4 тижні: 799 ₴
  • Членський внесок: 1199 ₴
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умови акції : 🚀 Тариф доступний для нових гостей та гостей без активної підписки більше 12 тижнів. Акціїні пропозиції не сумуються.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

тепер зі

Підписка для тих, хто хоче побачити все на власні очі.

Ціна одного дня

419 ₴

Пропозиція діє до
30.06.2026

Загальна вартість підписки:

  • Ціна одного дня: 419 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴
  • Наявність річного контракту: ні
тепер зі

Доступ до тренажерної зали в обраному спорт просторі.

Ціна за рік

14937 ₴ Звичайна ціна 11950 ₴

Пропозиція діє до
30.06.2026

Загальна вартість підписки:

  • Ціна за рік: 11950 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴
  • Наявність річного контракту: ні

або

Підписка на виплату 12-ма частинами по 996₴ на місяць протягом року

У банків-партнерів без %:

12 monobank
12 privatbank
12 fuib
12 izibank
12 otpbank
12 abank

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

тепер зі

Доступ до тренажерної зали та групових програм APOLLO NEXT.

Ціна за рік

18187 ₴ Звичайна ціна 14550 ₴

Пропозиція діє до
30.06.2026

Загальна вартість підписки:

  • Ціна за рік: 14550 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴
  • Наявність річного контракту: ні

або

Підписка на виплату 12-ма частинами по 1213₴ на місяць протягом року

У банків-партнерів без %:

12 monobank
12 privatbank
12 fuib
12 izibank
12 otpbank
12 abank

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Платіж за щорічний членський внесок здійснюється на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу), кошти спишуться автоматично.

Тиждень - 1 грн!

Супер пропозиція

Тренуйся без переплат

Купуй підписку на рік!
  • Тиждень - 1 грн!

    Тренуйся без переплат

  • Стартове тренування з тренером
  • Раціони харчування
  • Програма тренувань
  • Контроль та керування процесом
  • Тренувальна зала Доступ до тренажерної зали
  • - -
  • Перевірка складу тіла (стартова) Твоє тіло — це складний механізм, яким керує твоя свідомість. Ми пропонуємо тобі дізнатися всі необхідні параметри на самому старті: масу, зріст, відсоткове співвідношення жиру, кісткової маси, рідини та інших параметрів. А далі ти зможеш працювати з тілом та брати до уваги цифри, а не на інстаграмні уявлення про красу. Для цього у кожному клубі APOLLO NEXT ми використовуємо прилад біоімпендансного аналізу з ультразвуковим ростоміром.
  • Мобільний додаток APOLLO NEXT Додаток APOLLO NEXT — це твій власний пульт керування усіма послугами клубу. Букай тренування, записуйся у групи, плануй всі дії, лови новинки та спеціальні пропозиції. Ба більше, ти завжди зможеш похвалити тренера або поскаржитися керівництву APOLLO NEXT.
  • Індивідуальні тренувальні плани Індивідуальні тренувальні плани, які скаладють спеціально під тебе, твої цілі, можливості та потреби.
  • Групові клубні тренування APOLLO NEXT Це треба обов'язково спробувати. Займайся в клубі за вибраною програмою за розкладом. В нас доступні авторські тренування від тренерів APOLLO NEXT. Із понад 100 тренувань на тиждень ти точно знайдеш своє!
    Ціна: 399 ₴ / 4 тижні, в SuperPass та MultiPass – безкоштовно.
  • Надійний сейф Ми впевнені, що в APOLLO NEXT приходять найкращі люди міста. Але життя непередбачуване, і краще захистити найцінніше. Тому документи, ґаджети та гроші краще покласти у надійний сейф з цифровим замком. І, все-таки, ніяких ключів з гумовими причіпками, адже все закривається та відкривається твоїм клубним браслетом.
  • Заморожування підписки на 1 тиждень Послуга безкоштовної заморозки надається протягом дії членського внеску після його сплати. Додатково: 1 тиждень від 119 грн.
  • Заморожування підписки на 2 тижні Послуга безкоштовної заморозки надається протягом дії членського внеску після його сплати. Додатково: 1 тиждень від 119 грн.
  • Клубна картка Тепер у тебе є клубна картка, з якою миттєво можна ввійти в клуб.
  • Бери будь-кого з собою до APOLLO NEXT безлімітно Підписка Multipass дає можливість її користувачеві брати з собою до клубу друга безлімітну кількість разів. Доступ надається за правилом: 1 день = 1 друг. Обмежень в кількості друзів немає. При активації друга сплачується реєстраційний збір — 149 грн. Для цього є підписка "Друг-мультипас". Вона дає доступ до тренажерної зали та залу групових тренувань. Друг- мультипас може відвідувати лише основний клуб гостя, який купив підписку.
  • Со-доступ: всі клуби мережі Уже сьогодні є кілька крутезних APOLLO NEXT, і всі вони відкриті для тебе з Со-доступом. Далі більше.
    Ціна: 299 ₴ / 1 тиждень; 499 ₴ / 4 тижні
  • Безлімітна перевірка складу тіла Під наглядом тренера аналізуй своє тіло стільки, скільки потрібно.
    Для всіх підписок, окрім MultiPass, разова перевірка складає 199 ₴ за вимірювання.
  • GymPass +
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • SuperPass +
  • Кожні 4 тижні

    1399 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Кожні 4 тижні

    1399 ₴
  • MultiPass +
  • Кожні 4 тижні

    1899 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Кожні 4 тижні

    1899 ₴
  • TeenPass +
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • DailyPass +
  • Ціна одного дня

    419 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Ціна одного дня

    419 ₴
  • GymPass +
  • Ціна за рік

    11950 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Ціна за рік

    11950 ₴
  • SuperPass +
  • Ціна за рік

    14550 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Ціна за рік

    14550 ₴

Не просто тренер. Система результату.

ОБРАТИ НАСТАВНИКА →

14 індивідуальних тренувань

оплата частинами

💪

14 тренувань

Індивідуально
з Альфа-коучем, 1-на-1

💰

949 ₴ / тренування

Фіксована ціна,
без доплат

🎯

Плануй тренування сам

Після курсу — самостійні тренування без тренера

🚀

Шлях у професію

Можливість стати коуч-інструктором Apollo

разове тренування — 999 ₴
У ТРЕНЕРСЬКІЙ БАЗІ
949 ₴

14 занять з Альфа-коучем, план тренувань та шлях у професію — усе включено

ОБРАТИ НАСТАВНИКА →

14 індивідуальних тренувань

оплата частинами

Для участі потрібна активна підписка на клуб

Інформація про клуб

22:28
Нд 21 червня

1 Фаза місяця:

6 місячна доба

Здоров’я залежить від харчування. Переглянь свій раціон – найкраще, з нутриціологом.

Адреса:

вулиця Будівельників, 40, Київ, Україна, 02000

Графік роботи координаторів

Одержання картки Гостя клубу, перший візит до APOLLO NEXT.

    Графік роботи клубу та тренерів

    Доступ до усіх типів тренувань та групових програм, роздягалень та душових.

    • ПН-ПТ

      06:30-23:00

    • СБ-НД

      08:00-22:00

    Завантаженість клубу:

    APOLLO NEXT 038 — нова зірка мережі, цього разу на Лівому березі Києва! Кажуть, кожен район столиці має свою енергію. І ми вибрали місце, де рух і розвиток відчуваються найбільше. ТЦ «DOMA Center» на вулиці Будівельників, 40 тепер стає космічним стартом для тих, хто живе у ритмі мегаполіса і прагне більшого! Тут все створено для твого польоту: сучасні тренажери, силові та кардіозони, ефективні групові програми й команда тренерів, яка заряджає вірою в результат. Дарниця — це динаміка, молоді сім’ї, активні люди. Саме тут спорт стає способом жити на новій орбіті.

    Будь ласка, зверніть увагу на Правила групових програм.

    • є

      резервне освітлення

    • є

      резервне живлення

    • 20

      тренерів

    • 1150 м²

      площа клубу

    • 20

      персональні сейфи

    • 280

      окремі шафки

    • 120

      тренажерів

    • 256

      одиниць вільних ваг

    • 48

      групових тренувань

    • 0 (нуль)

      хейту та осудження

    21.06
    22.06
    23.06
    24.06
    25.06
    26.06
    27.06
    09:00

    Body Tone

    Анастасія Ахромєєва

    60 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

    10:15

    Stretching

    Анастасія Ахромєєва

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

    11:15

    Circuit

    Анастасія Ахромєєва

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

    12:15

    Pilates

    Анастасія Ахромєєва

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

    09:00

    ABT

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

    10:00

    Yoga

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

    11:00

    PlanetX

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне функціональне тренування-сюрприз, де жодне заняття не схоже на попереднє. Кожного разу нові комбінації вправ, які поєднують силові, кардіо та координаційні елементи. Ідеально підходить для тих, хто готовий працювати на межі й хоче прокачати витривалість, силу та стійкість.

    12:00

    Body Tone

    Юрій Сіроха

    60 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

    18:15

    Body Tone

    Євгенія Руссаковська

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

    19:15

    МФР

    Євгенія Руссаковська

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Міофасціальний реліз. Тренування для зняття м'язового напруження та покращення гнучкості. З використанням спеціальних ролів і м'ячів, МФР допомагає розслабити м'язи та прискорити відновлення після фізичних навантажень.

    20:15

    Step

    Євгенія Руссаковська

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🔥 Кардіо Базове тренування з використанням степ-платформи, що поєднує елементи кардіо і нескладної хореографії. Допомагає покращити витривалість та координацію.

    21:15

    Stretching

    Євгенія Руссаковська

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

    09:00

    Pilates

    Євгенія Руссаковська

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

    10:00

    Step

    Євгенія Руссаковська

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🔥 Кардіо Базове тренування з використанням степ-платформи, що поєднує елементи кардіо і нескладної хореографії. Допомагає покращити витривалість та координацію.

    11:00

    Upper Body

    Євгенія Руссаковська

    60 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

    12:15

    МФР

    Євгенія Руссаковська

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Міофасціальний реліз. Тренування для зняття м'язового напруження та покращення гнучкості. З використанням спеціальних ролів і м'ячів, МФР допомагає розслабити м'язи та прискорити відновлення після фізичних навантажень.

    18:15

    Pilates

    Анна Сєргєєва

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

    19:15

    IronMan

    Анна Сєргєєва

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування, спрямоване на розвиток витривалості, координації та швидкісно-силових якостей. Це ідеальний вибір для тих, хто прагне зміцнити м'язи, покращити фізичну форму та відчути себе справжнім героєм.

    20:15

    Body Tone

    Анна Сєргєєва

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

    21:15

    Stretching

    Анна Сєргєєва

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

    09:00

    Upper Body

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

    10:00

    Stretching

    Юрій Сіроха

    60 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

    11:15

    DanceX

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💃 Танцювальний Яскраве танцювальне тренування, натхнене різними стилями танцю. Ідеальний спосіб зняти стрес, зарядитися позитивом і активно попрацювати над тілом.

    12:15

    Yoga

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

    18:15

    Progress

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування створене для підвищення сили, витривалості, швидкості, координації та розширення функціональних резервів організму. Якщо ти маєш середній або високий рівень підготовленості, максимальну мотивацію до тренувань - не вагайся, команда чекає.

    19:15

    Upper Body

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

    20:15

    ABT

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

    21:15

    Yoga

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

    09:00

    ABT

    Євгенія Руссаковська

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

    10:00

    Circuit

    Євгенія Руссаковська

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

    11:00

    Stretching

    Євгенія Руссаковська

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

    12:00

    Body Tone

    Євгенія Руссаковська

    60 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

    18:15

    ABT

    Данило Неменьший

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

    19:15

    Stretching

    Данило Неменьший

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

    20:15

    Upper Body

    Данило Неменьший

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

    21:15

    МФР

    Данило Неменьший

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Міофасціальний реліз. Тренування для зняття м'язового напруження та покращення гнучкості. З використанням спеціальних ролів і м'ячів, МФР допомагає розслабити м'язи та прискорити відновлення після фізичних навантажень.

    09:00

    Yoga

    Юрій Сіроха

    60 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

    10:15

    Body Tone

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

    11:15

    Step 1

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 🔥 Кардіо Тренування з використанням степ-платформи, що поєднує елементи кардіо і танцювальну хореографію. Допомагає покращити витривалість та координацію. Рекомендовано для гостей, які попередньо відвідували тренування Step.

    12:15

    Stretching

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

    18:15

    Pilates

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

    19:15

    ABT

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

    20:15

    DanceX

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💃 Танцювальний Яскраве танцювальне тренування, натхнене різними стилями танцю. Ідеальний спосіб зняти стрес, зарядитися позитивом і активно попрацювати над тілом.

    21:15

    Stretching

    Юрій Сіроха

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

    09:00

    Pilates

    Анна Сєргєєва

    60 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

    10:15

    Functional Training

    Анна Сєргєєва

    45 хвилин

    Тренування яке навчає нас рухам, за допомогою яких, розвивається координація, сила м’язів, витривалість, гнучкість, баланс та будуємо своє тіло пристосованим для фізичних навантажень. Для середнього рівня та підготовлених.

    11:15

    ABT

    Анна Сєргєєва

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

    12:15

    МФР

    Анна Сєргєєва

    45 хвилин

    Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Міофасціальний реліз. Тренування для зняття м'язового напруження та покращення гнучкості. З використанням спеціальних ролів і м'ячів, МФР допомагає розслабити м'язи та прискорити відновлення після фізичних навантажень.

    Не просто тренер. Система результату.

    обрати свій set →

    18 або 36 тренувань

    оплата частинами

    🏋

    18 або 36 тренувань

    3 рази на тиждень, 6–12 тижнів

    💰

    Від 400 ₴ / тренування

    Фіксована ціна, без доплат

    🏅

    Марафон + групові

    4-тижневий марафон та доступ до групових

    🌏

    Со-доступ у всі клуби

    Тренуйся в будь-якому клубі мережі

    разове тренування — 499 ₴
    У COSMOSET від 400 ₴

    марафон, групові, спільний доступ та заміна тренера — усе включено

    обрати свій set →

    18 або 36 тренувань

    оплата частинами

    Тренери клубу

    Ті, які допоможуть тобі бути кращим

    • Coach
      Коуч
      • 🏋️

      • 🔥

      • 🤝

      Ростислав Пушкар

      Сертифікація
      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • 😄

      • 🤓

      • 🫂

      Ілля Михайловський

      Сертифікація
      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • ⚡️

      • 🌰

      • 💪🏼

      Анна Бєлікова

      Сертифікація
      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч

      Інна Ясюкевич

      Сертифікація
      • Персональний тренер

    • Coach
      Альфа-коуч
      • 🙌

      • 🤗

      • 😇

      Анна Вигівська

      Сертифікація
      • Персональний тренер

    • Coach
      Тренер групових програм
      • 🥙

      • 🏋️‍♀️

      • 🔥

      Євгенія Руссаковська

      Сертифікація
      • Тренер групових програм

    • Coach
      Коуч
      • 😊

      • 💪🏼

      • 💫

      Олександра Колечко

      Сертифікація
      • Персональний тренер

    • Coach
      Тренер групових програм
      • 💪

      • 😁

      • ❤️‍🔥

      Альона Макушева

      Сертифікація
      • Тренер групових програм

    • Coach
      Коуч

      Максим Музика

      Сертифікація
      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • 🍑

      • 🔥

      • 🤗

      Анастасія Антоненко

      Сертифікація
      • Персональний тренер

    • Coach
      Альфа-коуч
      • 💥

      • 🏋️

      • 🔋

      Дмитро Хмельов

      Сертифікація
      • Тренер-універсал

    • Coach
      Коуч
      • 👁️

      • 🔭

      • 🌌

      Микола Червоткін

      Сертифікація
      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • 🏋‍♀️

      • 🤼‍♂️

      • 🥊

      Юрій Усик

      Сертифікація
      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • 🕊️

      • 🥇

      Анастасія Бомко

      • Персональний тренер

    • Coach
      Тренер групових програм
      • 🥵

      • 😬

      Юрій Сіроха

      Сертифікація

      • Тренер групових програм

    • Coach
      Коуч-інструктор
      • 🪷

      • 🐉

      • ❤️‍🔥

      Анастасія Гриценко

      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • 🫀

      • 🧠

      • 🛜

      Ігор Просяник

      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • 🏋🏼‍♀️

      • 🍑

      • 🔥

      Вікторія Шендер

      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч

      Альона Білюк

    • Coach
      Коуч
      • 🦋

      • 🍽️

      • 🏋🏻‍♂️

      Ілля Кича

      • Персональний тренер

    • Coach
      Координатор

      Альона Климчук

      • Координатор

    • Coach
      Коуч
      • 🤜🏼

      • 🤛🏼

      Катерина Оніщенко

      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • 🏋️‍♀️

      • 🏋️‍♀️

      • 🏋️‍♀️

      Діна Волощук

      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • 💪

      • 🏋🏻

      • 🙃

      Альона Демідюк

      • Персональний тренер

    • Тренує людей з інвалідністю
      Coach
      Коуч
      • 🍑

      • 🖤

      Аліна Логвін

      • Персональний тренер

    • Тренує людей з інвалідністю
      Coach
      Коуч

      Євгенія Зайцева

      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • 🤸🏻‍♀️

      • 🥗

      • 🫶

      Тетяна Бритва

      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • 🥊

      • 🌪️

      • 🚀

      Аріна Сивак

      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • 🤗

      • 💎

      Катерина Рєка

      • Персональний тренер

    • Coach
      Координатор

      Вероніка Брежнєва

    • Coach
      Коуч
      • 💪🏻

      • 😉

      • ⚡️

      Ігор Виноградов

      • Персональний тренер

    • Coach
      Альфа-коуч
      • 👹

      • 🏆

      • 🔥

      Кирил Семененко

      • Персональний тренер

    • Coach
      Коуч
      • ❤️

      • 🫰

      • 🍏

      Анастасія Балабекова

      • Персональний тренер

    • Coach
      Координатор

      Яна Лисенко

    • Coach
      Капітан

      Вероніка Герасимчук

    • Coach
      Коуч
      • 🥩

      • 🏋️‍♀️

      • 😝

      Олена Андрющенко

      • Персональний тренер

    О 9:00 ми зупиняємось

    00

    хв

    59

    сек

    Наше право на життя, свободу та творчість вибороли ті, хто свої життя — віддав.

    Ми пам’ятаємо.

    Звичайна ціна