Клуби Гостям Спеціалістам Партнерам Про нас
Клуби
Гостям
Спеціалістам
Партнерам
Про нас

Увійти

Про нас

Увійти

Кількість акційних підписок обмежена.

— це комплексна програма для всіх гостей APOLLO NEXT, яка закриває всі потреби у фітнесі: від тренувань у залі та персональної програми до раціонів харчування, супроводу тренера й контролю результатів.

🏋

Стартове тренування з тренером

🥗

Раціони харчування

📝

Програма тренувань

😑

Контроль та керування процесом

Тиждень - 1 грн!

Супер пропозиція

Фіксуй ціну на рік!

Залітай у спорт простір!
тепер зі

Доступ до тренажерної зали в обраному спорт просторі.

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.08.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Далі кожні 4 тижні: 1249 ₴
  • Членський внесок: 1199 ₴ Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умови акції : 🚀 Тариф доступний для нових гостей та гостей без активної підписки більше 12 тижнів. Акціїні пропозиції не сумуються. Акція доступна 1 раз.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Доступ до тренажерної зали та групових програм APOLLO NEXT.

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.08.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Далі кожні 4 тижні: 1499 ₴
  • Членський внесок: 1199 ₴ Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умови акції : 🚀 Тариф доступний для нових гостей та гостей без активної підписки більше 12 тижнів. Акціїні пропозиції не сумуються. Акція доступна 1 раз.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Доступ до всіх спорт просторів для тебе та твого друга у домашній простір

Кожні 4 тижні

1999 ₴

Пропозиція діє до
31.08.2026

Загальна вартість підписки:

  • Кожні 4 тижні: 1999 ₴
  • Членський внесок: 1199 ₴ Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умови акцій: 🚀 Акційна вартість доступна для нових гостей і для гостей не маючих активної підписки більше ніж 4 тижні

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Для активних підлітків від 12 до 19 років включно. Вхід до 16:15 будні та безлім на вихідні.

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.08.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Наступні 4 тижні: 899 ₴
  • Членський внесок: 1199 ₴ Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умови акції : 🚀 Тариф доступний для нових гостей та гостей без активної підписки більше 12 тижнів. Акціїні пропозиції не сумуються. Акція доступна 1 раз.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Підписка для тих, хто хоче побачити все на власні очі.

Ціна одного дня

489 ₴

Пропозиція діє до
31.08.2026

Загальна вартість підписки:

  • Ціна одного дня: 489 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴ Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні

До 16:30 будні та безлім на вихідні

тепер зі

Гарантуємо ціну на рік.

Кожні 4 тижні

999 ₴ Звичайна ціна 499 ₴

Пропозиція діє до
31.08.2026

Загальна вартість підписки:

  • Фіксація ціни на рік: 1999 ₴ Сплачується одноразово на 365 днів підписки і не повертається при її достроковому закритті.
  • Далі кожні 4 тижні: 499 ₴
  • *Членський внесок: 0 ₴
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умова акції: 🚀 Акція доступна тільки для гостей не маючих активної підписки більш ніж 12 тижнів. Акціїні пропозиції не сумуються. Акція доступна 1 раз.

Обов’язковий фіксований платіж сплачується в момент укладення Договору на рік. У разі дострокового закриття підписки, умова фіксації ціни припиняється. При виборі даної пропозиції кожен наступний розрахунковий період надає доступ до послуги у випадку відсутності заборгованості за попередні розрахункові періоди

Обов’язковий фіксований платіж сплачується в момент укладення Договору на рік. У разі дострокового закриття підписки, умова фіксації ціни припиняється. При виборі даної пропозиції кожен наступний розрахунковий період надає доступ до послуги у випадку відсутності заборгованості за попередні розрахункові періоди

тепер зі

Гарантуємо ціну на рік.

Кожні 4 тижні

1249 ₴ Звичайна ціна 849 ₴

Пропозиція діє до
31.08.2026

Загальна вартість підписки:

  • Фіксація ціни на рік: 1999 ₴ Сплачується одноразово на 365 днів підписки і не повертається при її достроковому закритті.
  • Далі кожні 4 тижні: 849 ₴
  • *Членський внесок: 0 ₴
  • Наявність річного контракту: ні

Обов’язковий фіксований платіж сплачується в момент укладення Договору на рік. У разі дострокового закриття підписки, умова фіксації ціни припиняється. При виборі даної пропозиції кожен наступний розрахунковий період надає доступ до послуги у випадку відсутності заборгованості за попередні розрахункові періоди

Обов’язковий фіксований платіж сплачується в момент укладення Договору на рік. У разі дострокового закриття підписки, умова фіксації ціни припиняється. При виборі даної пропозиції кожен наступний розрахунковий період надає доступ до послуги у випадку відсутності заборгованості за попередні розрахункові періоди

тепер зі

Гарантуємо ціну на рік.

Кожні 4 тижні

1499 ₴ Звичайна ціна 1049 ₴

Пропозиція діє до
31.08.2026

Загальна вартість підписки:

  • Фіксація ціни на рік: 1999 ₴ Сплачується одноразово на 365 днів підписки і не повертається при її достроковому закритті.
  • Далі кожні 4 тижні: 1049 ₴
  • *Членський внесок: 0 ₴
  • Наявність річного контракту: ні

Обов’язковий фіксований платіж сплачується в момент укладення Договору на рік. У разі дострокового закриття підписки, умова фіксації ціни припиняється. При виборі даної пропозиції кожен наступний розрахунковий період надає доступ до послуги у випадку відсутності заборгованості за попередні розрахункові періоди

Обов’язковий фіксований платіж сплачується в момент укладення Договору на рік. У разі дострокового закриття підписки, умова фіксації ціни припиняється. При виборі даної пропозиції кожен наступний розрахунковий період надає доступ до послуги у випадку відсутності заборгованості за попередні розрахункові періоди

Тиждень - 1 грн!

Супер пропозиція

Фіксуй ціну на рік!

Залітай у спорт простір!
  • Тиждень - 1 грн!

    Фіксуй ціну на рік!

  • Стартове тренування з тренером
  • Раціони харчування
  • Програма тренувань
  • Контроль та керування процесом
  • Тренувальна зала Доступ до тренажерної зали
  • Перевірка складу тіла (стартова) Твоє тіло — це складний механізм, яким керує твоя свідомість. Ми пропонуємо тобі дізнатися всі необхідні параметри на самому старті: масу, зріст, відсоткове співвідношення жиру, кісткової маси, рідини та інших параметрів. А далі ти зможеш працювати з тілом та брати до уваги цифри, а не на інстаграмні уявлення про красу. Для цього у кожному клубі APOLLO NEXT ми використовуємо прилад біоімпендансного аналізу з ультразвуковим ростоміром.
  • Мобільний додаток APOLLO NEXT Додаток APOLLO NEXT — це твій власний пульт керування усіма послугами клубу. Букай тренування, записуйся у групи, плануй всі дії, лови новинки та спеціальні пропозиції. Ба більше, ти завжди зможеш похвалити тренера або поскаржитися керівництву APOLLO NEXT.
  • Групові клубні тренування APOLLO NEXT Це треба обов'язково спробувати. Займайся в клубі за вибраною програмою за розкладом. В нас доступні авторські тренування від тренерів APOLLO NEXT. Із понад 100 тренувань на тиждень ти точно знайдеш своє!
    Ціна: 399 ₴ / 4 тижні, в SuperPass та MultiPass – безкоштовно.
  • Надійний сейф
  • Заморожування підписки на 1 тиждень Послуга безкоштовної заморозки надається протягом дії членського внеску після його сплати. Додатково: 1 тиждень від 119 грн.
  • Заморожування підписки на 2 тижні Послуга безкоштовної заморозки надається протягом дії членського внеску після його сплати. Додатково: 1 тиждень від 119 грн.
  • Клубна картка Тепер у тебе є клубна картка, з якою миттєво можна ввійти в клуб.
  • Бери будь-кого з собою до APOLLO NEXT безлімітно Підписка Multipass дає можливість її користувачеві брати з собою до клубу друга безлімітну кількість разів. Доступ надається за правилом: 1 день = 1 друг. Обмежень в кількості друзів немає. При активації друга сплачується реєстраційний збір — 149 грн. Для цього є підписка "Друг-мультипас". Вона дає доступ до тренажерної зали та залу групових тренувань. Друг- мультипас може відвідувати лише основний клуб гостя, який купив підписку.
  • Со-доступ: всі клуби мережі Уже сьогодні є кілька крутезних APOLLO NEXT, і всі вони відкриті для тебе з Со-доступом. Далі більше.
    Ціна: 299 ₴ / 1 тиждень; 499 ₴ / 4 тижні
  • Безлімітна перевірка складу тіла
  • GymPass +
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • SuperPass +
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • MultiPass +
  • Кожні 4 тижні

    1999 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Кожні 4 тижні

    1999 ₴
  • TeenPass +
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • DailyPass +
  • Ціна одного дня

    489 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Ціна одного дня

    489 ₴
  • SmartPass 365 +
  • Кожні 4 тижні

    499 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Кожні 4 тижні

    499 ₴
  • GymPass 365 +
  • Кожні 4 тижні

    849 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Кожні 4 тижні

    849 ₴
  • SuperPass 365 +
  • Кожні 4 тижні

    1049 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Кожні 4 тижні

    1049 ₴

Не просто тренер. Система результату.

ОБРАТИ НАСТАВНИКА →

14 індивідуальних тренувань

оплата частинами

💪

14 тренувань

Індивідуально
з Альфа-коучем, 1-на-1

💰

949 ₴ / тренування

Фіксована ціна,
без доплат

🎯

Плануй тренування сам

Після курсу — самостійні тренування без тренера

🚀

Шлях у професію

Можливість стати коуч-інструктором Apollo

разове тренування — 999 ₴
У ТРЕНЕРСЬКІЙ БАЗІ
949 ₴

14 занять з Альфа-коучем, план тренувань та шлях у професію — усе включено

ОБРАТИ НАСТАВНИКА →

14 індивідуальних тренувань

оплата частинами

Для участі потрібна активна підписка на клуб

Інформація про клуб

03:38
Чт 6 серпня

4 Фаза місяця:

23 місячна доба

Сьогодні зашкалюють емоції. Обери тренування під гучну та швидку музику або потанцюй від душі!

Адреса:

вулиця Михайла Гришка, 3А, Київ, Україна

Графік роботи координаторів

Одержання картки Гостя клубу, перший візит до APOLLO NEXT.

  • ПН-ПТ

    07:00 - 22:00

  • СБ-НД

    08:00 - 21:00

Графік роботи клубу та тренерів

Доступ до усіх типів тренувань та групових програм, роздягалень та душових.

  • ПН-ПТ

    06:30 - 23:00

  • СБ-НД

    08:00 - 22:00

⚠️ Вхід для гостей з 6:30 до 10:00 і з 21:00 до 22:00 здійснюється з входу «Пасаж». «Пасаж» знаходиться з правого боку в арці між входом «А» і входом «Б»

Завантаженість клубу:

APOLLO NEXT 022 — четверта зірка у галактиці з наших спорт просторів. Клуб розташований в ТРЦ «Алладін». Тому якщо ти живеш, працюєш чи просто часто буваєш на Позняках — це ідеальне місце для тренувань. Тут, як і у всіх інших спорт просторах, є все для твого космічного результату: зона вільних ваг, різноманітні тренажери, групові заняття і тренери, які завжди готові допомогти. Тож не зволікай, краще швидше залітай на орбіту!

Будь ласка, зверніть увагу на Правила групових програм.

06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
09:00

ABT

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

10:00

Upper Body

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

11:00

PlanetX

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне функціональне тренування-сюрприз, де жодне заняття не схоже на попереднє. Кожного разу нові комбінації вправ, які поєднують силові, кардіо та координаційні елементи. Ідеально підходить для тих, хто готовий працювати на межі й хоче прокачати витривалість, силу та стійкість.

12:00

Stretching

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

18:15

Circuit

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

19:15

ABT

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

20:15

Upper Body

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

21:15

Stretching

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Yoga

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

10:00

Circuit

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

11:00

Stretching

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

12:00

Body Tone

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

18:15

МФР

Анастасія Ахромєєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Міофасціальний реліз. Тренування для зняття м'язового напруження та покращення гнучкості. З використанням спеціальних ролів і м'ячів, МФР допомагає розслабити м'язи та прискорити відновлення після фізичних навантажень.

19:15

DanceX

Анастасія Ахромєєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💃 Танцювальний Яскраве танцювальне тренування, натхнене різними стилями танцю. Ідеальний спосіб зняти стрес, зарядитися позитивом і активно попрацювати над тілом.

20:15

Body Tone

Анастасія Ахромєєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

21:15

Pilates

Анастасія Ахромєєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

09:00

Body Tone

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

10:00

ABT

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

11:00

Circuit

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

12:00

Stretching

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

ABT

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

10:00

Upper Body

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

11:00

IronMan

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування, спрямоване на розвиток витривалості, координації та швидкісно-силових якостей. Це ідеальний вибір для тих, хто прагне зміцнити м'язи, покращити фізичну форму та відчути себе справжнім героєм.

12:00

МФР

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Міофасціальний реліз. Тренування для зняття м'язового напруження та покращення гнучкості. З використанням спеціальних ролів і м'ячів, МФР допомагає розслабити м'язи та прискорити відновлення після фізичних навантажень.

09:00

Body Tone

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

10:00

Pilates

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

11:00

Circuit

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

12:00

МФР

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Міофасціальний реліз. Тренування для зняття м'язового напруження та покращення гнучкості. З використанням спеціальних ролів і м'ячів, МФР допомагає розслабити м'язи та прискорити відновлення після фізичних навантажень.

18:15

Stretching

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

19:15

Circuit

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

20:15

ABT

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

21:15

Yoga

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

09:00

Yoga

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, на якому, завдяки поєднанню фізичних і дихальних вправ, ти зможеш зняти стрес, покращити гнучкість і поставу, а також відновити внутрішній баланс.

10:00

ABT

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

11:00

Upper Body

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

12:00

Stretching

Катерина Трутаєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

18:15

ABT

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

19:15

IronMan

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування, спрямоване на розвиток витривалості, координації та швидкісно-силових якостей. Це ідеальний вибір для тих, хто прагне зміцнити м'язи, покращити фізичну форму та відчути себе справжнім героєм.

20:15

Body Tone

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

21:15

Stretching

Олена Арцибашева

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Body Tone

Анастасія Ахромєєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

10:00

Stretching

Анастасія Ахромєєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

11:00

DanceX

Анастасія Ахромєєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💃 Танцювальний Яскраве танцювальне тренування, натхнене різними стилями танцю. Ідеальний спосіб зняти стрес, зарядитися позитивом і активно попрацювати над тілом.

12:00

Pilates

Анастасія Ахромєєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

18:15

Upper Body

Анастасія Ахромєєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

19:15

МФР

Анастасія Ахромєєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Міофасціальний реліз. Тренування для зняття м'язового напруження та покращення гнучкості. З використанням спеціальних ролів і м'ячів, МФР допомагає розслабити м'язи та прискорити відновлення після фізичних навантажень.

20:15

Step

Анастасія Ахромєєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🔥 Кардіо Базове тренування з використанням степ-платформи, що поєднує елементи кардіо і нескладної хореографії. Допомагає покращити витривалість та координацію.

21:15

Pilates

Анастасія Ахромєєва

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке зміцнює глибокі постуральні м’язи, покращує поставу та гнучкість, вчить контролювати дихання та рухи. Ідеальний вибір, якщо хочеш тренуватись м’яко, але ефективно.

Не просто тренер. Система результату.

обрати свій set →

18 або 36 тренувань

оплата частинами

🏋

18 або 36 тренувань

3 рази на тиждень, 6–12 тижнів

💰

Від 400 ₴ / тренування

Фіксована ціна, без доплат

🏅

Марафон + групові

4-тижневий марафон та доступ до групових

🌏

Со-доступ у всі клуби

Тренуйся в будь-якому клубі мережі

разове тренування — 499 ₴
У COSMOSET від 400 ₴

марафон, групові, спільний доступ та заміна тренера — усе включено

обрати свій set →

18 або 36 тренувань

оплата частинами

Тренери клубу

Ті, які допоможуть тобі бути кращим

  • Coach
    Коуч
    • 💪🏻

    • 🔥

    • 📈

    Євген Єрохін

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Альфа-коуч
    • 🐈‍⬛

    • 🎾

    • 🖤

    Валерія Желамська

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 🤗

    • 💪🏼

    • 🔥

    Анна Повод

    Сертифікація
    • Персональный тренер

  • Coach
    Коуч
    • 🔥

    • 🏋🏻‍♀️

    • 🙌🏻

    Єлизавета Одержеховська

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Альфа-коуч
    • 🤗

    • 🍑

    • 🔥

    Юлія Повод

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 🔋

    • ❤️

    • 💪🏼

    Ірина Волчок

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 🤝

    • 🚀

    • 🪐

    Ярослав Печікін

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 😤

    • 🏋️‍♀️

    • 🔥

    Олександра Прокопова

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 🙂‍↕️

    • 🏃‍♂️

    • 🙌

    Андрій Тиндирика

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 🌿

    • 🙃

    • ❤️‍🔥

    Дар’я Кобзар

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 🤩

    • 🧘🏽‍♀️

    Любов Душаєва

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч-інструктор
    • 💗

    • 🐈

    • 🍑

    Анна Данькова

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 🥵

    • 💪🏼

    • 🍑

    Софія Подоляка

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • ☀️

    • 🍑

    • 🐶

    Руслана Бурлака

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Coach
    Альфа-коуч
    • 😀

    • 💪

    • 🤝

    Денис Кузьмич

    Сертифікація
    • Персональний тренер

  • Промоціна тренування 499 ₴
    Coach
    Коуч
    • 💪

    • 😎

    • 🔥

    Артем Повод

    Сертифікація
    • Персональний тренер

    • Тренер групових програм

  • Coach
    Тренер групових програм
    • 🙃

    • 🔥

    • 💯

    Євгеній Шмигля

    Сертифікація

    • Тренер групових програм

  • Coach
    Коуч
    • 💪

    • 🏋️‍♂️

    • 🍀

    Сергій Логін

    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 🐈‍⬛

    • 🩷

    Карина Полтавець

    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 📈

    • 🎯

    • 🏃‍♀️

    Аліна Миколайчук

    • Персональний тренер

  • Тренує людей з інвалідністю
    Coach
    Коуч

    Ніна Мацкул

    • Персональний тренер

  • Тренує людей з інвалідністю
    Coach
    Коуч
    • 🍀

    • 🍀

    • 🍀

    Вадим Санін

    • Персональний тренер

  • Coach
    Тренер групових програм
    • 🔥

    • 🎉

    • 🧘‍♀️

    Катерина Трутаєва

    Сертифікація

    • Тренер групових програм

  • Coach
    Коуч
    • 🍑

    • 🔥

    • 💌

    Олеся Гранат

    • Персональний тренер

  • Coach
    Тренер групових програм

    Анастасія Ахромєєва

    • Тренер групових програм

  • Coach
    Коуч
    • 🏋️‍♂️

    • 🖤

    • ⛷️

    Владислав Некрутенко

    • Персональний тренер

    Чемпіон гостинності
  • Coach
    Коуч
    • 🫵

    • 😉

    • 👍

    Максим Чорнобай

    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 🖤

    • 😎

    • 💪

    Ярослав Тороус

    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 💪

    • 😎

    • 🎯

    Артем Мельничук

    • Персональний тренер

  • Тренує людей з інвалідністю
    Coach
    Коуч
    • 😁

    • 💪🏻

    • 😎

    Тімур Гасимов

    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 🩶

    • 🧸

    Анастасія Щербіна

    • Персональний тренер

Хапай космічні пропозиції

Віртуальний 360° тур по клубу

360

360

О 9:00 ми зупиняємось

00

хв

59

сек

Наше право на життя, свободу та творчість вибороли ті, хто свої життя — віддав.

Ми пам’ятаємо.

Звичайна ціна