Instagram 
Telegram Привіт! Мене звати Анастасія і я тренерка з силового та фітнес тренінгу вже 4 роки 🤍
Я точно знаю як тобі допомогти досягти результату, як харчуватися щоб не забороняти собі улюблену їжу та як тренуватися в задоволення,. Свого часу я сама пройшла шлях до побудови фігури та здорового ставлення до їжі та спорту.
Запрошую тебе до себе на тренування, якщо ти:
- хочеш набрати м'язову масу
- не знаєш як налагодити рутину харчування
- хочеш схуднути без шкоди для здоров'я
- прагнеш підтримувати тіло в тонусі та покращувати фізичну форму
- хочеш розвивати витривалість та координацію
- дбаєш про свою поставу та здоров'я спини
- хочеш стати гнучкішою та рухливішою
Обирай формат, який підходить для тебе:
1.Силові тренування
2.Функціональні тренування
3.Розтяжка (stretching)
4.Консультації/супровід з харчування
Мій підхід - це турбота про своє здоров'я, спорт в задоволення та харчування без виснажливих дієт 💛
Освіта
- Сертифікований тренер тренажерної зали, сертифікований тренер з силового, інтервального та функціонального тренінгу, сертифікований нутриціолог від школи «Nutri Lab».
