Instagram Привіт!🥰 Я – персональний тренер, який допоможе тобі досягти омріяного результату без крайнощів, надмірних навантажень і жорстких обмежень.
Для мене тренування — це не лише шлях до бажаної форми, а й інвестиція у здоров’я, гарне самопочуття та впевненість у собі✨
На власному тренувальному шляху я пройшла декілька етапів набору м’язової маси, набравши близько 10 кілограмів. Саме цей досвід переконав мене, що стабільний результат досягається завдяки системності, грамотному навантаженню та поступовому прогресу. 🔋 У своїй роботі я дотримуюся саме цих принципів, підбираючи тренувальний процес відповідно до твоїх цілей, рівня підготовки та індивідуальних особливостей ☺️
Якою б не була твоя мета, ми разом працюватимемо не лише над тілом, а й над звичками, які допоможуть зберегти результат надовго. Якщо ти давно хочеш почати, але не наважуєшся — саме час зробити перший крок💗💪🏻
📍Працюю з такими напрямками:
• Силові тренування
• Зниження маси тіла
• Набір м’язової маси
• Рекомпозиція тіла
• Рекомендації щодо харчування
Освіта
- EREPS EQF4
Здобуваю освіту за спеціальністю «Архітектура та містобудування» в Національному університеті «Львівська політехніка»
