Instagram Тренер-мотиватор
Твій провідник до ідеальної форми.
Закохую в силові тренування. Створюю красиві тіла. Будую роботу на принципах дисципліни, надихаючої підтримки та індивідуального підходу.
Допомагаю досягти стійких результатів у трансформації тіла формуючи звичку до здорового способу життя. Веду за руку до твоєї мети.
Спеціалізація: силове та функціональне тренування
Основні напрямки роботи:
• Трансформація тіла: ефективне схуднення, набір м'язової маси та створення бажаного рельєфу.
• Розвиток фізичних якостей: системна робота над силою, витривалістю та гнучкістю.
• Здоров'я та адаптація: тренування з урахуванням індивідуальних особливостей
Освіта
- Школа Тренерів «DOG» за напрямком:
• Базова Теоретична підготовка
• Основи тренінгу з функціональними петлями (за методикоюTRX)
• Інструктор тренажерної зали
• Інструктор з функціонального тренінгу (за методикою CrossFit)
• Стретчинг
