Instagram Привіт! Мій підхід до фітнесу базується на балансі, здоров'ї та розумінні того, як працює наше тіло. У тренуваннях я поєдную чотирирічний особистий досвід силового тренінгу з інтеграційними знаннями в галузі анатомії, фізіології та нутриціології. Твоє тіло — це цілісна система, де все взаємопов'язано, тому ми не просто «качаємо м'язи» за шаблоном. Я точно знаю, як побудувати ефективний тренувальний план і налаштувати КБЖВ без жорстких обмежень. Завдяки медичній освіті я розумію роботу організму зсередини, тому гарантую безпечну техніку та впевнений прогрес. Для мене важливо, щоб тренування давали тобі енергію, а не виснажували, тому ми працюватимемо в задоволення і на результат.
Професійні навички:
✅ Силовий та функціональний тренінг.
✅ Корекція фігури та зниження ваги.
✅ Набір м'язової маси.
✅ Складання індивідуальних програм тренувань
Освіта
- НМУ ім. О.О. Богомольця
