Instagram 💅🏻✨
Персональна тренерка | Glam Powerlifting ✨
Якщо хочеш покращити фізичну форму, набрати м’язову масу, позбутися зайвого жиру та стати сильніше - я допоможу зробити це системно, ефективно та без хаотичних тренувань.
Я — професійна спортсменка та персональна тренерка, а ще — викладачка, яка точно вміє пояснювати складні речі простою мовою, знаходити підхід до людей різного віку та допомагати комфортно рухатися до результату.
На власному досвіді знайома із набором м’язової маси та зниженням відсотка жиру, знаю як побудувати тренувальний процес, розвинути силу, як грамотно працювати з м’язовою масою та підбором навантаження відповідно до конкретної мети.
Моя спеціалізація — силові тренування,побудова сильного, пропорційного й функціонального тіла, розвиток сили та техніка базових вправ.
Допоможу тобі:
— набрати м’язову масу;
— знизити відсоток жиру;
— стати сильніше та витриваліше;
— покращити техніку силових вправ;
— скласти ефективну програму під твою мету та рівень підготовки;
— побудувати системний підхід до тренувань і харчування.
А ще я обожнюю поєднувати силу та естетику. Мій особливий вайб — гламурний тренінг: серйозно тренуватися, прогресувати в силі, будувати тіло, яке тобі подобається, і при цьому кайфувати від процесу. 💅🏻🏋🏻♀️
Сила, форма, техніка та трохи гламуру — ось він, шлях до найкращого результату✨
Освіта
- Курси If bb Одеса
