Instagram Привіт, я Віка🖐🏻
Твоя персональна тренерка, яка допомагає не просто тренуватись, а краще відчувати свої мʼязи та тіло.
🎯Моя спеціалізація - це системний підхід до тренувань і харчування. Працюю з людьми, які хочуть:
• схуднути або набрати м’язову масу;
• покращити фізичну форму;
• розвинути витривалість, силу та координацію;
🚀У своїй роботі поєдную силові та функціональні тренування, враховуючи цілі, фізичні можливості та особливості кожного клієнта. Для мене важливо не працювати “за шаблоном”, а будувати тренувальний процес індивідуально під людину.
🥗Окрему увагу приділяю харчуванню. Пояснюю прості та зрозумілі принципи, які допомагають підтримувати здоров’я організму, комфортно худнути або набирати м’язову масу без жорстких обмежень.
💎Моя мета — щоб клієнт не лише бачив результат у дзеркалі, а й розумів, як працює його тіло та як підтримувати цей результат у майбутньому.
🗣️Девіз:
«Найголовніший суперник у житті — це ти сам».
Спортивні звання
- Призерка обласних змагань з баскетболу:
🥇 1 місце - Відкритий Кубок ВПА України в категорії: RAW Amateur 2014 р.
🥇 1 місце - powerlifting & bench press, 60 кг, 2014 р.
Освіта
- Навчання за напрямом фітнес - тренер (анатомія, фізіологія, силові та функціональні тренування, побудова тренувального процесу).
