Персональний тренер з досвідом понад 11 років.
Моя робота — це не просто тренування. Це про створення сильного, витривалого та функціонального тіла, яке допомагає жити активніше, легше справлятися з навантаженнями та почуватися впевнено у своєму тілі. Працюю як з новачками, так і з тими, хто хоче покращити форму або досягти нових результатів.
Основні напрямки:
• набір м’язової маси
• схуднення та корекція фігури
• тренування в мінігрупах (2–3 особи)
• підтримка фізичної форми
• рекомендації з харчування
Мотивація для кожного:
«Єдине погане тренування — це відсутність тренування.»
Освіта
- Національний університет фізичного виховання та спорту України. Спеціальність "фітнес і рекреація" (магістр).
