Instagram Персональний тренер
Майстер спорту
і Кандидат Майстри Спорту України з паверліфтингу
У спорті 10 років.
Спеціалізація:
Працюю з усіма (діти / жінки / чоловіки / люди різного віку / включно з військовими та ветеранами.
Індивідуальні програми для схуднення, набору м’язової маси та підтримки фізичної форми.
Силові та функціональні тренування, розвиток витривалості та координації.
Складання планів харчування з урахуванням цілей клієнта.
Навчаю правильній техніці виконання вправ, профілактика травм.
Допомагаю у відновленні фізичної форми після навантажень та травм (у тому числі для військовослужбовців)”
Проводжу персональні тренування з боксу 🥊
Освіта та досягнення:
1 місце жиму штанги від грудей до 90 кг
1 місце підняття штанги на біцепс до 90 кг
3тє загальне місце по жиму штанги від грудей
3тє загальне місце по піднятті штанги на біцепс
Курси інструктора тренажерного залу.
Досвід роботи у спорті понад 10 років.
Практика роботи з клієнтами різного рівня підготовки.
Постійне самовдосконалення та участь у спортивних заходах.
Київ
APOLLO NEXT 019 (ТРЦ DREAM)
Оболонський проспект, 1Б, Київ, Україна, 02000
APOLLO NEXT 020 (ТРЦ «ХарьОК»)
вулиця Братства тарасівців, 9Е, Київ, Україна
APOLLO NEXT 021 (ARENA City)
вул. Басейна 1-3/2 літ. “А”, Київ
APOLLO NEXT 022 (ТРЦ «Аладдін»)
вулиця Михайла Гришка, 3А, Київ, Україна
APOLLO NEXT 023 (ТРЦ «Cosmo Multimall»)
вулиця Вадима Гетьмана, 6, Київ, Україна
APOLLO NEXT 025 (ТРЦ Ocean Plaza)
вул. Антоновича, 176, Київ, Україна, 03150
APOLLO NEXT 026 (ТРЦ «Фестивальний», Троєщина)
проспект Червоної Калини, 43/2, Київ, Україна, 02000
APOLLO NEXT 028 (ТЦ «Уніцентр»)
Дарницька площа, 1, Київ, Україна, 02000
APOLLO NEXT 029 (ТЦ «Ультрамарин»)
вулиця Василя Липківського, 1 А, Київ, Україна, 02000
APOLLO NEXT 030 (ТЦ «Магелан»)
проспект Академіка Глушкова, 13Б, Київ, Україна
APOLLO NEXT 031 (ТЦ «Сільпо, Борщагівка»)
бульвар Миколи Руденка, 14М, Київ, Україна
APOLLO NEXT 032 (ТЦ «Сільпо», Теремки)
вулиця Самійла Кішки, 7, Київ, Україна
APOLLO NEXT 038 (ТЦ DOMA Center, Метро “Дарниця”)
вулиця Будівельників, 40, Київ, Україна, 02000
APOLLO NEXT 040 (ТЦ ЕКО МАРКЕТ)
проспект Червоної Калини, 17, Київ, Україна, 02000
APOLLO NEXT 144
Харківське шосе, 144, Київ, Україна, 02000
Одеса
APOLLO NEXT 036 (ТЦ «Сім’я», Котовського)
вулиця Семена Палія, 93А, Одеса, Одеська область, Україна
APOLLO NEXT 037 (ТРЦ «Острів»)
вулиця Новощіпний Ряд, 2, Одеса, Одеська обл., Україна
Львів
APOLLO NEXT 024 (ТРЦ Victoria Gardens)
вулиця Кульпарківська, 226А, Львів, Львівська область, Україна
APOLLO NEXT 034 (БЦ «Таурус»)
вулиця Героїв УПА, 73б, Львів, Львівська область, Україна
Івано-Франківськ
APOLLO NEXT 039 (WINETIME)
Південний бульвар, 25, Івано-Франківськ, Івано-Франківська область, Україна
60 секунд пам’яті
О 9:00 ми зупиняємось
00
хв59
секНаше право на життя, свободу та творчість вибороли ті, хто свої життя — віддав.
Ми пам’ятаємо.
