Привіт!
Я Женя- твоя тренерка в Apollo NEXT🤗
Тут ти не клієнт - ти гість. І моя задача не просто “дати тренування”, а провести тебе до результату комфортно,безпечно і з кайфом від процесу.
Я дипломована спеціалістка у сфері фітнесу і працюю вже понад 9 років,тому точно знаю,що універсальних програм не існує. Я підбираю підхід під тебе: твоє тіло, твій стан, твій темп і твої цілі.
Для мене важливо не загнати тебе в зал і вижати на максимум (тільки якщо попросиш😉),а дійти разом до системного результату,який ти зможеш витримати.
На тренуваннях ти отримуєш:
• чітку техніку без травм
• підтримку і контроль
• адекватне навантаження
• розуміння свого тіла
Моя спеціалізація:
• зниження ваги без жорстких обмежень
• формування красивого,підтягнутого тіла
• покращення самопочуття
• адаптація тренувань при болях у спині і колінах
Я можу бути вимогливою,коли це потрібно. І підтримуючою,коли тобі дійсно складно.
Моя задача- не просто провести тренування,а зробити так,щоб ти отримала результат і змогла його втримати в житті.
Якщо ти готова працювати- я поруч. 💗
Освіта
- - 2021 Національний університет фізичного виховання і спорту України.
- 2024 Курси тренерів "47Coach-academy LVL 1".
- 2024 Навчальний семінар "Проблеми стопи. Реабілітація та профілактика".
- 2025 Навчальний семінар “Фізіологічні відмінності тренування жінок”.
