Apollo Next приєднується до Кубка України зі стрітліфтингу та воркауту! І в нас є справжня командна місія: зібрати 50 учасників. Саме тоді для Apollo відкриють окремий залік, де ми змагатимемося між собою. Якщо учасників буде менше — виступатимемо у загальній категорії разом з усіма спортсменами турніру.
Формат змагань:
Кожен учасник виконує двобор’я, самостійно обираючи 2 з 3 вправ:
- Підтягування на перекладині — 1 повторення = 3 бали
- Відтискання на брусах — 1 повторення = 2 бали
- Відтискання від підлоги — 1 повторення = 1 бал
Переможець визначається за сумою балів, набраних у двох вправах.
Важливі правила:
- Пауза між повтореннями — не більше 3 секунд.
- Підхід завершується, якщо:
- атлет самостійно припинив виконання;
- суддя зробив три зауваження щодо техніки;
- при підтягуваннях або відтисканнях на брусах ноги торкнулися підлоги;
- при відтисканнях від підлоги коліна або таз торкнулися підлоги;
- пауза між повтореннями перевищила 3 секунди.
- Відпочинок між вправами відбувається згідно з живою чергою учасників.
Кожен учасник має значення!
Саме від кількості наших спортсменів залежить, чи матиме Apollo власний залік на Кубку України.
Приєднуйся до команди та стань частиною цієї події!
Участь: Безкоштовно
