Instagram Моя мета — зробити твій шлях до результату безпечним, зрозумілим і, головне, ефективним.
Я допомагаю не просто тренуватися, а будувати систему, яка дає стабільний результат без перевантажень і травм.
Підбираю навантаження відповідно до твого рівня підготовки, цілей та особливостей організму.
Разом ми сформуємо правильну техніку, поступово підвищимо витривалість і силу, а також закріпимо звички, які допоможуть утримувати результат надовго.
Напрямки роботи:
✅ Схуднення
✅ Набір м’язової маси
✅ Рекомпозиція тіла
✅ Стретчинг / МФР
✅ Корекція постави
✅ Консультації щодо харчування
Освіта
- 🎓Національний університет фізичного виховання і спорту України. Спеціалізація "Фітнес та рекреація"
📕Європейська сертифікація EREPS EQF4, Курси "Академія фітнесу APOLLO NEXT"
📕 BLACKROLL "Міофасціальний реліз"
