💪
🍑
🥇
- ₴
- ₴
- ₴
- ₴
Каріна Бородіна
«@Karina_Borodina_1990»
Привіт! Я знаю, як це - починати з нуля та долати сумніви, адже сама пройшла цей шлях і самостійно схудла на 30 кг. Моя головна мета - показати тобі, що шлях до сильного, стрункого та здорового тіла може бути комфортним, без виснажливих дієт та жорстких обмежень.
Моя місія - навчити тебе свідомому тренінгу, збалансованому харчуванню та допомогти досягти твоєї ідеальної форми безпечно для здоров'я.
Я допоможу тобі:
• схуднути та позбутися зайвої ваги без виснажливих дієт і з комфортом;
• набрати якісну м'язову масу та побудувати гармонійні пропорції тіла;
• скоригувати поставу, покращити рухливість суглобів та позбутися дискомфорту в спині;
• безпечно та ефективно тренуватися під час вагітності та відновлюватися після пологів;
• опанувати правильну та безпечну техніку виконання вправ;
• налаштувати гнучке, адаптоване харчування без суворих заборон;
• підготуватися до змагань у категоріях Fit Model, Fitness Bikini, Wellness.
Освіта
- Курси персонального тренера EREPS EQF4
