Клуби Гостям Спеціалістам Партнерам Про нас
Клуби
Гостям
Спеціалістам
Партнерам
Про нас

Увійти

Про нас

Увійти

Кількість акційних підписок обмежена.

— це комплексна програма для всіх гостей APOLLO NEXT, яка закриває всі потреби у фітнесі: від тренувань у залі та персональної програми до раціонів харчування, супроводу тренера й контролю результатів.

🏋

Стартове тренування з тренером

🥗

Раціони харчування

📝

Програма тренувань

😑

Контроль та керування процесом

4 тижні

Ніяких зобов'язань

Рік фітнесу

Супер ціна!
тепер зі

Доступ до тренажерної зали в обраному спорт просторі.

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.07.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Далі кожні 4 тижні: 899 ₴
  • Членський внесок*: 599 ₴ Повна вартість Членського внеску 1199 грн. Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умови акції : 🚀 Тариф доступний для нових гостей та гостей без активної підписки більше 12 тижнів. Акціїні пропозиції не сумуються.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Доступ до тренажерної зали та групових програм APOLLO NEXT.

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.07.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Наступні 4 тижні: 1099 ₴
  • Членський внесок*: 599 ₴ Повна вартість Членського внеску 1199 грн. Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Доступ до всіх спорт просторів для тебе та твого друга у домашній простір

Кожні 4 тижні

1599 ₴

Пропозиція діє до
31.07.2026

Загальна вартість підписки:

  • Кожні 4 тижні: 1599 ₴
  • Членський внесок*: 599 ₴ Повна вартість Членського внеску 1199 грн. Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Для активних підлітків від 12 до 19 років включно. Вхід до 16:15 будні та безлім на вихідні.

Перший тиждень

1 ₴

Пропозиція діє до
31.07.2026

Загальна вартість підписки:

  • Перший тиждень: 1 ₴
  • Далі кожні 4 тижні: 649 ₴
  • Членський внесок*: 599 ₴ Повна вартість Членського внеску 1199 грн. Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні
  • Умови акції : 🚀 Тариф доступний для нових гостей та гостей без активної підписки більше 12 тижнів. Акціїні пропозиції не сумуються.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Підписка для тих, хто хоче побачити все на власні очі.

Ціна одного дня

359 ₴

Пропозиція діє до
31.07.2026

Загальна вартість підписки:

  • Ціна одного дня: 359 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴ Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні
тепер зі

Доступ до тренажерної зали в обраному спорт просторі.

Ціна за рік

11687 ₴ Звичайна ціна 9934 ₴

Пропозиція діє до
30.07.2026

Загальна вартість підписки:

  • Ціна за рік: 9934 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴ Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні

або

Підписка на виплату 12-ма частинами по 828₴ на місяць протягом року

У банків-партнерів без %:

12 monobank
12 privatbank
12 fuib
12 izibank
12 otpbank
12 abank

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

тепер зі

Доступ до тренажерної зали та групових програм APOLLO NEXT.

Ціна за рік

14287 ₴ Звичайна ціна 12144 ₴

Пропозиція діє до
30.07.2026

Загальна вартість підписки:

  • Ціна за рік: 12144 ₴
  • Членський внесок: 0 ₴ Користуйся підпискою безперервно не менше 365 днів — і наступний членський внесок буде для тебе 0 грн. Щоб скористатися пропозицією, звернися до служби підтримки або адміністрації клубу протягом останніх 7 днів до настання терміну сплати наступного членського внеску.
  • Наявність річного контракту: ні

або

Підписка на виплату 12-ма частинами по 1012₴ на місяць протягом року

У банків-партнерів без %:

12 monobank
12 privatbank
12 fuib
12 izibank
12 otpbank
12 abank

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

Платіж за щорічний членський внесок автоматично списується на 42-й день від дати прийняття публічної оферти (офіційного відкриття клубу). При повторному придбанні підписки членський внесок нараховується одразу, якщо він не був сплачений раніше або з моменту його сплати минуло понад 365 днів.

4 тижні

Ніяких зобов'язань

Рік фітнесу

Супер ціна!
  • 4 тижні

    Рік фітнесу

  • Стартове тренування з тренером
  • Раціони харчування
  • Програма тренувань
  • Контроль та керування процесом
  • Тренувальна зала Доступ до тренажерної зали
  • Перевірка складу тіла (стартова) Твоє тіло — це складний механізм, яким керує твоя свідомість. Ми пропонуємо тобі дізнатися всі необхідні параметри на самому старті: масу, зріст, відсоткове співвідношення жиру, кісткової маси, рідини та інших параметрів. А далі ти зможеш працювати з тілом та брати до уваги цифри, а не на інстаграмні уявлення про красу. Для цього у кожному клубі APOLLO NEXT ми використовуємо прилад біоімпендансного аналізу з ультразвуковим ростоміром.
  • Мобільний додаток APOLLO NEXT Додаток APOLLO NEXT — це твій власний пульт керування усіма послугами клубу. Букай тренування, записуйся у групи, плануй всі дії, лови новинки та спеціальні пропозиції. Ба більше, ти завжди зможеш похвалити тренера або поскаржитися керівництву APOLLO NEXT.
  • Групові клубні тренування APOLLO NEXT Це треба обов'язково спробувати. Займайся в клубі за вибраною програмою за розкладом. В нас доступні авторські тренування від тренерів APOLLO NEXT. Із понад 100 тренувань на тиждень ти точно знайдеш своє!
    Ціна: 399 ₴ / 4 тижні, в SuperPass та MultiPass – безкоштовно.
  • Надійний сейф Ми впевнені, що в APOLLO NEXT приходять найкращі люди міста. Але життя непередбачуване, і краще захистити найцінніше. Тому документи, ґаджети та гроші краще покласти у надійний сейф з цифровим замком. І, все-таки, ніяких ключів з гумовими причіпками, адже все закривається та відкривається твоїм клубним браслетом.
  • Заморожування підписки на 1 тиждень Послуга безкоштовної заморозки надається протягом дії членського внеску після його сплати. Додатково: 1 тиждень від 119 грн.
  • Заморожування підписки на 2 тижні Послуга безкоштовної заморозки надається протягом дії членського внеску після його сплати. Додатково: 1 тиждень від 119 грн.
  • Клубна картка Тепер у тебе є клубна картка, з якою миттєво можна ввійти в клуб.
  • Бери будь-кого з собою до APOLLO NEXT безлімітно Підписка Multipass дає можливість її користувачеві брати з собою до клубу друга безлімітну кількість разів. Доступ надається за правилом: 1 день = 1 друг. Обмежень в кількості друзів немає. При активації друга сплачується реєстраційний збір — 149 грн. Для цього є підписка "Друг-мультипас". Вона дає доступ до тренажерної зали та залу групових тренувань. Друг- мультипас може відвідувати лише основний клуб гостя, який купив підписку.
  • Со-доступ: всі клуби мережі Уже сьогодні є кілька крутезних APOLLO NEXT, і всі вони відкриті для тебе з Со-доступом. Далі більше.
    Ціна: 299 ₴ / 1 тиждень; 499 ₴ / 4 тижні
  • Безлімітна перевірка складу тіла Під наглядом тренера аналізуй своє тіло стільки, скільки потрібно.
    Для всіх підписок, окрім MultiPass, разова перевірка складає 199 ₴ за вимірювання.
  • GymPass +
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • SuperPass +
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • MultiPass +
  • Кожні 4 тижні

    1599 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Кожні 4 тижні

    1599 ₴
  • TeenPass +
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Перший тиждень

    1 ₴
  • DailyPass +
  • Ціна одного дня

    359 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Ціна одного дня

    359 ₴
  • GymPass +
  • Ціна за рік

    9934 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Ціна за рік

    9934 ₴
  • SuperPass +
  • Ціна за рік

    12144 ₴
  • ★
  • ★
  • ★
  • ★
  • Ціна за рік

    12144 ₴

Не просто тренер. Система результату.

ОБРАТИ НАСТАВНИКА →

14 індивідуальних тренувань

оплата частинами

💪

14 тренувань

Індивідуально
з Альфа-коучем, 1-на-1

💰

949 ₴ / тренування

Фіксована ціна,
без доплат

🎯

Плануй тренування сам

Після курсу — самостійні тренування без тренера

🚀

Шлях у професію

Можливість стати коуч-інструктором Apollo

разове тренування — 999 ₴
У ТРЕНЕРСЬКІЙ БАЗІ
949 ₴

14 занять з Альфа-коучем, план тренувань та шлях у професію — усе включено

ОБРАТИ НАСТАВНИКА →

14 індивідуальних тренувань

оплата частинами

Для участі потрібна активна підписка на клуб

Інформація про клуб

09:27
Нд 12 липня

4 Фаза місяця:

27 місячна доба

Розкішний день для йоги. Космічна атмосфера дає помедитувати, а тіло готове до помірних навантажень.

Адреса:

Південний бульвар, 25, Івано-Франківськ, Івано-Франківська область, Україна

Графік роботи координаторів

Одержання картки Гостя клубу, перший візит до APOLLO NEXT.

  • ПН-ПТ

    07:00 - 22:00

  • СБ-НД

    08:00-21:00

Графік роботи клубу та тренерів

Доступ до усіх типів тренувань та групових програм, роздягалень та душових.

Не маєте підписки? Це легко виправити!
  • ПН-ПТ

    06:30-23:00

  • СБ-НД

    08:00-22:00

Завантаженість клубу:

APOLLO NEXT 039 — перший спорт-простір мережі в Івано-Франківську. І зірка засяє одразу на власній локації! Окремий вхід, окремий ритм, максимум фокусу на тренуванні. Адреса — вул. Південний бульвар, 25. Тут сучасні тренажери, продумані силові та кардіозони, ефективні групові програми й команда тренерів, яка тримає темп і допомагає рухатися вперед. 039 — це крутезний старт APOLLO NEXT у Франківську: місто з характером отримує свій космічний ритм. І тепер твоя нова орбіта зовсім поруч!

Будь ласка, зверніть увагу на Правила групових програм.

  • є

    резервне освітлення

  • є

    резервне живлення

  • 30

    тренерів

  • 1 285 м²

    площа клубу

  • 20

    персональні сейфи

  • 320

    окремі шафки

  • 96

    тренажерів

  • 256

    одиниць вільних ваг

  • 48

    групових тренувань

  • 0 (нуль)

    хейту та осудження

12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
09:00

Body Tone

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

10:00

Stretching

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

11:00

Circuit

Анастасія Петраш

60 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

12:15

Stretching

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Upper Body

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

10:00

Stretching

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

11:00

IronMan

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування, спрямоване на розвиток витривалості, координації та швидкісно-силових якостей. Це ідеальний вибір для тих, хто прагне зміцнити м'язи, покращити фізичну форму та відчути себе справжнім героєм.

12:00

Body Tone

Анастасія Томашенко

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

17:15

Body Tone

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

18:15

Stretching

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

19:15

PlanetX

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне функціональне тренування-сюрприз, де жодне заняття не схоже на попереднє. Кожного разу нові комбінації вправ, які поєднують силові, кардіо та координаційні елементи. Ідеально підходить для тих, хто готовий працювати на межі й хоче прокачати витривалість, силу та стійкість.

20:15

Stretching

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Stretching

Ірина Вацеба

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

10:15

Zumba

Ірина Вацеба

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💃 Танцювальний Енергійна танцювальна фітнес-програма під музику латиноамериканських ритмів: сальса, меренге, реггетон, румба та інші. Весело, динамічно та без обмежень — ідеально для будь-якого рівня підготовленості.

11:15

ABT

Ірина Вацеба

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

12:15

Stretching

Ірина Вацеба

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

17:15

Stretching

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

18:15

Progress

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування створене для підвищення сили, витривалості, швидкості, координації та розширення функціональних резервів організму. Якщо ти маєш середній або високий рівень підготовленості, максимальну мотивацію до тренувань - не вагайся, команда чекає.

19:15

ABT

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

20:15

Stretching

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Body Tone

Анастасія Томашенко

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

10:15

Circuit

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

11:15

Stretching

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

12:15

ABT

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

17:15

Zumba

Ірина Вацеба

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💃 Танцювальний Енергійна танцювальна фітнес-програма під музику латиноамериканських ритмів: сальса, меренге, реггетон, румба та інші. Весело, динамічно та без обмежень — ідеально для будь-якого рівня підготовленості.

18:15

ABT

Ірина Вацеба

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

19:15

Upper Body

Ірина Вацеба

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

20:15

Stretching

Ірина Вацеба

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Zumba

Ірина Вацеба

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💃 Танцювальний Енергійна танцювальна фітнес-програма під музику латиноамериканських ритмів: сальса, меренге, реггетон, румба та інші. Весело, динамічно та без обмежень — ідеально для будь-якого рівня підготовленості.

10:00

Stretching

Ірина Вацеба

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

11:00

Upper Body

Ірина Вацеба

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

12:00

Stretching

Ірина Вацеба

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

17:15

Body Tone

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

18:15

Stretching

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

19:15

Circuit

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥 Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування в круговому форматі, що задіює всі групи м’язів і серцево-судинну систему. Підходить для тих, хто прагне покращити загальну витривалість, силу та спалити максимум калорій у короткий термін.

20:15

Stretching

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Stretching

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

10:00

Progress

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування створене для підвищення сили, витривалості, швидкості, координації та розширення функціональних резервів організму. Якщо ти маєш середній або високий рівень підготовленості, максимальну мотивацію до тренувань - не вагайся, команда чекає.

11:00

Stretching

Анастасія Петраш

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

12:00

Body Tone

Анастасія Петраш

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язових груп. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

17:15

Stretching

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

18:15

IronMan

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне тренування, спрямоване на розвиток витривалості, координації та швидкісно-силових якостей. Це ідеальний вибір для тих, хто прагне зміцнити м'язи, покращити фізичну форму та відчути себе справжнім героєм.

19:15

ABT

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

20:15

Stretching

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

09:00

Upper Body

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування для розвитку м’язів верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, спина. Підходить усім рівням — інтенсивність регулюється вибраною робочою вагою.

10:00

Stretching

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 🧘 Мобільність і відновлення Тренування, яке сприяє розтягненню глибоких і поверхневих м’язів, покращенню гнучкості та відновленню. Ідеальне доповнення до активних навантажень або самостійна практика для релаксу.

11:00

ABT

Анастасія Томашенко

60 хвилин

Рівень підготовленості: Для всіх Тип тренування: 💪 Силовий Силове тренування спрямоване на зміцнення м'язів сідниць, стегон та черевного преса.

12:15

PlanetX

Анастасія Томашенко

45 хвилин

Рівень підготовленості: Середній / Високий Тип тренування: 💪🔥Змішаний (сила/кардіо) Інтенсивне функціональне тренування-сюрприз, де жодне заняття не схоже на попереднє. Кожного разу нові комбінації вправ, які поєднують силові, кардіо та координаційні елементи. Ідеально підходить для тих, хто готовий працювати на межі й хоче прокачати витривалість, силу та стійкість.

Не просто тренер. Система результату.

обрати свій set →

18 або 36 тренувань

оплата частинами

🏋

18 або 36 тренувань

3 рази на тиждень, 6–12 тижнів

💰

Від 400 ₴ / тренування

Фіксована ціна, без доплат

🏅

Марафон + групові

4-тижневий марафон та доступ до групових

🌏

Со-доступ у всі клуби

Тренуйся в будь-якому клубі мережі

разове тренування — 499 ₴
У COSMOSET від 400 ₴

марафон, групові, спільний доступ та заміна тренера — усе включено

обрати свій set →

18 або 36 тренувань

оплата частинами

Тренери клубу

Ті, які допоможуть тобі бути кращим

  • Coach
    Коуч
    • 🔱

    • 🏋️

    Давид Ткачук

    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч-інструктор
    • 🏋🏻‍♀️

    • 🏆

    • 💪🏻

    Анна-Софія Пятничко

    • Персональний тренер

  • Coach
    Координатор

    Анастасія Римаренко

  • Coach
    Коуч
    • 🏋🏻‍♀️

    • 🏆

    • 💪🏻

    Ірина Мельниченко

    • Персональний тренер

  • Тренує людей з інвалідністю
    Coach
    Коуч
    • 🏋🏻

    • 🍏

    • 🛌

    Іван Рибак

    • Персональний тренер

  • Coach
    Тренер групових програм
    • 💃

    • 💪

    • 🔥

    Ірина Вацеба

    • Тренер групових програм

  • Coach
    Тренер групових програм
    • 🧘‍♀️

    • 🎀

    • 🏋🏼‍♀️

    Анастасія Томашенко

    • Тренер групових програм

  • Тренує людей з інвалідністю
    Coach
    Коуч
    • 🏋‍♀️

    • 🤘

    • 🌍

    Михайло Довганич

    • Персональний тренер

  • Coach
    Капітан
    • 🌵

    • 🌵

    • 🌵

    Надія Багира

  • Coach
    Тренер групових програм
    • 🤟🏻

    • 🤟🏻

    • 🤟🏻

    Анастасія Петраш

    • Тренер групових програм

  • Тренує людей з інвалідністю
    Coach
    Коуч
    • 🚀

    • 😎

    Світлана Поліщук

    • Персональний тренер

  • Coach
    Координатор

    Мар’яна Мотрич

  • Coach
    Коуч
    • 📈

    • 🏆

    • 🙃

    Яна Острижнюк

    • Персональний тренер

  • Coach
    Коуч
    • 😎

    • 🇺🇦

    • 💪

    Артем Ларіков

    • Персональний тренер

  • Coach
    Координатор

    Андріана Гринців

  • Coach
    Коуч
    • 💪

    • 🦸

    • ❤️

    Артем Чайка

    • Персональний тренер

  • Тренує людей з інвалідністю
    Coach
    Коуч
    • 😄

    • 🏋️

    Микола Мельничук

    • Персональний тренер

  • Тренує людей з інвалідністю
    Coach
    Альфа-коуч
    • 🚀

    • 💎

    • 🔥

    Остап Римик

    • Персональний тренер

  • Coach
    Координатор

    Божена Сеничак

  • Тренує людей з інвалідністю
    Coach
    Коуч
    • 💪

    • 🫠

    • 🫶

    Дмитро Гембаля

    • Персональний тренер

О 9:00 ми зупиняємось

00

хв

59

сек

Наше право на життя, свободу та творчість вибороли ті, хто свої життя — віддав.

Ми пам’ятаємо.

Звичайна ціна